Zdrowe odżywianie

Zdrowo biegaj z bieżnią TechnoGym MyRun

Sport to zdrowie, ale technika jest równie ważna jak sam ruch – podkreślają eksperci. Niewłaściwy dobór obuwia lub właśnie niepoprawna...

Co powinniśmy jeść po bieganiu?

Po treningu kluczowe jest zjedzenie wartościowego posiłku. Nasz organizm musi zostać uzupełniony przede wszystkim o węglowodany i białka....

Które warzywa i owoce lubimy najbardziej? Zobacz!

Przeciętnie, każdego dnia zjadamy o około 20 dkg warzyw i owoców za mało. Ale powoli ich spożycie wzrasta. Niektóre wybieramy chętniej...

GIS ostrzega przed kupnem dwóch rodzajów wód mineralnych

Główny Inspektor Sanitarny ostrzega przed zakupem dwóch typów wód mineralnych znanych producentów - podało radio RMF.

Kawa jaką lubisz - do firmy lub domu dzięki zakupom online

Pobudzające espresso czy Americana? Kawa mielona, kawa w kapsułkach czy ziarnista? A może zielona lub przygotowana w stylu włoskim? Nie...

Czekolada w wersji FIT [GALERIA + PRZEPISY]

Czekolada, choć kojarzy się z niezdrowymi kaloriami, nie musi być zakazanym owocem. W wersji z ograniczoną ilością cukru może stać się...

Polacy "coraz częściej sięgają po alkohol odpowiedzialnie"

Większość, bo ponad 80% Polaków konsumuje alkohol rozsądnie i z umiarem. Potrafimy sięgać po alkohol odpowiedzialnie i mamy odwagę...

Tajemnica długiego życia - sama cud dieta nam tego nie da

Przez dekady powtarzano nam, że powinniśmy jeść, tak jak mieszkańcy strefy śródziemnomorskiej. Miała być to recepta na zdrowe długie...

Muchy na pączkach w popularnej sieci sklepów

W sieci pojawił się filmik ilustrujący bulwersującą sytuację, która wydarzyła się w jednym ze sklepów sieci Biedronka. Nad półką z...

Jesz dużo mięsa z grilla? Ryzykujesz zdrowiem [ROZMOWA]

O konsekwencjach zajadania się grillowanym mięsem rozmawiamy z Joanną Reizer, doradcą żywieniowym, dietetykiem z Centrum Dietetycznego...

Jakich błędów warto unikać podczas kuracji odchudzającej?

Czystek w czym tkwi jego tajemnica. Wybiela zęby i leczy raka? [CZYSTEK CENA] [CZYSTEK OPINIE]

Medycyna naturalna przeżywa rozkwit. Coraz częściej zamiast przyjmowania leków, wybieramy świadome odżywianie i ruch. A chemiczne...

Przetworzone mięso groźne jak alkohol i papierosy

Najnowszy raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nie pozostawia najmniejszych wątpliwości: nadmierne jedzenie przetworzonego mięsa...