Wątroba boli nie tylko od alkoholu. TOP 8 rzeczy, które mogą uszkodzić wątrobę
Prawdopodobnie już wiesz, że za dużo alkoholu to problem dla Twojej wątroby. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy, ile to dokładnie jest "zbyt dużo". Zgodnie z wytycznymi brytyjskiego Departamentu Zdrowia (Department of Health), najodpowiedniejszą tygodniową dawką alkoholu jest 14 jednostek. Dawka ma być bezpieczna zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Jak ją obliczyć? Standardowy kieliszek 40-procentowej wódki równa się jednej jednostce, ale już piwo aż trzem jednostkom. Oznacza to, że można sięgać po nawet 4 piwa w tygodniu.
Jak się jednak okazuje, nie tylko alkohol może prowadzić do problemów z wątrobą. Co jeszcze? TOP 8 rzeczy, które mogą szkodzić wątrobie - sprawdź na kolejnych slajdach >>>
"Zapadalność na kiłę wzrasta". Aleksandra Jagielska o objawach kiły
Wątroba boli nie tylko od alkoholu. TOP 8 rzeczy, które mogą uszkodzić wątrobę
1. CUKIER
Zbyt duże ilości cukru są szkodliwe nie tylko dla zębów. Mogą także uszkodzić wątrobę. Organ ten używa jednego rodzaju cukru - fruktozy - do produkcji tłuszczu. Zbyt dużo rafinowanego cukru czy syropu kukurydzianego bogatego we fruktozę powoduje nagromadzenie tłuszczu, który z kolei może prowadzić do chorób wątroby.
Niektóre badania pokazują, że cukier może być szkodliwy dla wątroby równie silnie jak alkohol, nawet jeśli nie masz nadwagi.
Wątroba boli nie tylko od alkoholu. TOP 8 rzeczy, które mogą uszkodzić wątrobę
2. ZIOŁOWE SUPLEMENTY DIETY
Nawet jeśli na opakowaniu widnieje słowo "naturalne", produkt może się okazać szkodliwy. U niektórych osób suplementy ziołowe mogą wywoływać zapalenie a nawet niewydolność wątroby.
Wątroba boli nie tylko od alkoholu. TOP 8 rzeczy, które mogą uszkodzić wątrobę
3. NADWAGA
Dodatkowy tłuszcz w organizmie może się gromadzić w komórkach wątroby, prowadząc do niealkoholowego stłuszczenia wątroby. W rezultacie wątroba zaczyna puchnąć aż dojdzie do marskości. Bardziej narażone na tę chorobę są osoby z nadwagą i cierpiące na cukrzycę.
