Mięśnie core

Poranna gimnastyka. Mięśnie core to najważniejsza część treningu - wyjaśnia Magdalena Młynarska z Magic Gym (wideo)

Co jest najważniejsze w porannej gimnastyce?

Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o...

20 kwietnia 2018, 10:00

Białostocka prokuratura wyjaśnia przyczyny i okoliczności śmierci 50-latka, który zmarł na jednej z siłowni w mieście

PILNE
Tajemnica śmierci na siłowni. Jest śledztwo

Ciało mężczyzny znaleziono w czwartek (12.01) w toalecie siłowni przy ul. Warszawskiej w Białymstoku. Wezwana załoga pogotowia podjęła akcję reanimacyjną, ale...

13 stycznia 2023, 10:30

Reklama

Podlasianki na siłowni. Wysportowane dziewczyny brylują na Instagramie (zdjęcia)

Podlasianki na siłowni. Zobacz wysportowane dziewczyny z regionu! 1

Piękne i wysportowane dziewczyny z województwa podlaskiego. Zobacz jak ćwiczą w białostockich siłowniach!

8 października 2021, 6:00

Zamknięta siłownia? Twój trening w domu może być świetną zabawą z dzieckiem! [ZDJĘCIA, WIDEO]

Zamknięta siłownia? Potrenuj z dzieckiem w domu

Siłownie oraz kluby fitness, gdzie można było zadbać o swoją sylwetkę pod okiem trenera personalnego, są nadal zamknięte. Nie ma jednak przeciwwskazań, żeby...

7 maja 2020, 8:00

Poranna gimnastyka. Ćwiczenia na jędrne pośladki. Trenerka fitness pokazuje, jak ćwiczyć [WIDEO]

Jak prawidłowo ćwiczy się pośladki (wideo)

Magdalena Młynarska - trenerka fitness w Magic Gym Białystok - pokaże Wam trzy podstawowe ćwiczenia na pośladki. Zobacz jak prawidłowo wykonać trening i czym...

4 maja 2018, 17:30