Poranna gimnastyka. Mięśnie core to najważniejsza część treningu - wyjaśnia Magdalena Młynarska z Magic Gym (wideo)
Piotr Sawczuk
Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o tym jak dobrać dokładną pozycją wyjściową do każdego ćwiczenia. Jeśli nie chcesz mieć problemów z postawą - posłuchaj i zobacz czym są mięśnie core. To właśnie o nie, coraz częściej pytają klienci w fitness clubach.
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.