8. UNIKNIESZ STRESU
Przegrzewając swój organizm, doprowadzasz do tego, że wzrasta produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu. Śpiąc nago, unikniemy jego wzrostu, a co za tym idzie, budzimy się spokojniejsi, zrelaksowani i chętniej witamy nowy dzień.
9. WIĘCEJ HORMONU MIŁOŚCI
Śpiąc nago z partnerem/partnerką, tylko na tym zyskasz. Pamiętaj, że bliski kontakt powoduje wzrost hormonu miłości, czyli oksytocyny. Może to pozytywnie wpłynąć na wasze życie seksualne. Dodać więcej czułości i namiętności. Wzmocnicie waszą więź z partnerem/partnerką.
Poza tym, spanie nago zachęca także do porannego seksu. A ten, jak zauważają naukowcy, jest jednym z najlepszych.
10. WAGA NIE PÓJDZIE W GÓRĘ
Śpiąc nago, nasze ciało się ochładza. Nie jest skrępowane. Nie podnosi się hormon stresu. Inaczej stwarzamy warunki do wzrostu kortyzolu. A ten odpowiada za tłuszcz czy cukier w naszym organizmie. Nadmiar kortyzolu bardzo często wzmaga także apetyt.
