5/10
fot. Aneta Zurek / Polska Press
KR210319AZ_109 .jpg
Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem witaminy „C”.
6/10
fot. Aneta Zurek / Polska Press
KR210526AZ_030.jpg
Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem potasu, czyli składnika mineralnego niezbędnego do pracy naszego serca.
7/10
fot. Aneta Zurek / Polska Press
KR210611AZ_143 .jpg
Są bardzo dobrym źródłem białka. Jak ktoś jest np. na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, to powinien ziemniaki do swojego jadłospisu wprowadzić.
8/10
fot. Aneta Zurek / Polska Press
KR210319AZ_109 .jpg
Jeden ziemniak dostarcza około 60 kilokalorii, czyli tyle co jedno jabłko lub jedno jajko.
![Ostatni finał Pucharu Polski z udziałem Pogoni Szczecin. Łzy w Bydgoszczy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e2/35/6630fadaaeebc_o_xsmall.jpg)
