9/11
fot. 123RF
Praca bez komfortu
Jeśli dodatkowe prace wykonujemy w domu przy komputerze, koniecznie róbmy to w oświetlonym pomieszczeniu i na zdrowym, ale niezbyt relaksującym fotelu. Jeśli usiądziemy z laptopem w łóżku, przy nastrojowym świetle, realizacja projektu będzie musiała poczekać. Nim się zorientujemy oczy same się zamkną.
10/11
fot. unsplash
Zapach
Aby praca była efektywna wywietrzmy mieszkanie. Róbmy też przerwy podczas pracy. Kilka skłonów i przysiadów może pomóc w skupieniu. Orzeźwiająco na mózg działają także olejki eteryczne. Dlatego, zwłaszcza pracując poza domem, warto mieć pod ręką miętę, rozmaryn albo eukaliptusa.
11/11
fot. unsplash
