1/13
Masz 30 lat, jesteś spłukana i marzysz o emeryturze? Nie ty jedna. A może uspokoi cię nowe hobby?
fot. 123rf
2/13
Masz 30 lat, jesteś spłukana i marzysz o emeryturze? Nie ty jedna. A może uspokoi cię nowe hobby?
3/13
Krzyżówki są nie tylko znakomitym sposobem na odstresowanie...

Krzyżówki

Krzyżówki są nie tylko znakomitym sposobem na odstresowanie się. Ukończenie krzyżówki i odkrycie hasła powodują, że nasz mózg zalewa dopamina odpowiadająca za dobry nastrój. Oprócz poczucia satysfakcji, zwiększamy nasz zasób słownictwa i ćwiczymy pamięć. Rozwiązywanie krzyżówek w towarzystwie ma pozytywny wpływ na nasze relacje z bliskimi.

4/13
Wiemy, że wielu z was już zbiera grzyby. Zdajemy sobie...

Zbieranie grzybów

Wiemy, że wielu z was już zbiera grzyby. Zdajemy sobie jednak sprawę, że spora grupa osób jest przerażona wizją wczesnego wstawania i przedzierania się przez zimny, mokry las. Na korzyść tego hobby przemawiają liczne plusy. Samo spacerowanie po lesie znacząco redukuje stres, pomaga w stanach depresyjnych, obniża ciśnienie i ułatwia zasypianie. Grzyby, wbrew obiegowej opinii, mają sporo cennych składników odżywczych m.in. witaminy B i D, selen oraz potas.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Kibice w Cardiff pokazali, jak dopingować reprezentację. Teraz czas na PGE Narodowy

Kibice w Cardiff pokazali, jak dopingować reprezentację. Teraz czas na PGE Narodowy

Tramwaj śmiertelnie potrącił nastolatkę!

PILNE
Tramwaj śmiertelnie potrącił nastolatkę!

Żonkil czy narcyz? Czym różnią się te kwiaty? Tak zapamiętasz, który jest który

Żonkil czy narcyz? Czym różnią się te kwiaty? Tak zapamiętasz, który jest który

Zobacz również

Wystawa pokazująca zniszczenie i odbudowę Gdańska otwarta przez IPN

Wystawa pokazująca zniszczenie i odbudowę Gdańska otwarta przez IPN

Niewłaściwe przechowywanie jaj może być niebezpieczne. Wyjaśnia naukowiec

Niewłaściwe przechowywanie jaj może być niebezpieczne. Wyjaśnia naukowiec