Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Nie wiesz, na co pomaga pozytywne myślenie? Sprawdź i zmień nastawienie już dziś
Czy optymiści rzeczywiście mają w życiu lepiej? Zdecydowanie tak! Rzadziej się martwią i cechuje ich pozytywny stosunek do świata oraz innych ludzi. Zobacz, jak...
Jest lekiem na stres i starzenie się. Seks to samo zdrowie
Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny...
Przyprawy jak lek na reumatyzm. Wypróbuj najskuteczniejsze rodzaje
Choroby reumatyczne mają wspólny mianownik: stan zapalny i ból, który dotyka stawów, kości i mięśni. Jest on źródłem nie tylko cierpienia, ale też ograniczeń...
Ważna zmiana dla pacjentów od 1 lutego. Infolinia będzie czynna całą dobę
Od 1 lutego 2024 r. infolinia dla pacjentów będzie czynna całodobowo - zapowiedział Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Chmielowiec. Podane zostały nowe godziny,...
Wzrostowy trend w zakażeniach koronawirusem jest już widoczny
Zdaniem ekspertów liczba chorych na koronawirusa jest znacznie większa, niż wskazują na to oficjalne dane. Apelują o wprowadzenie maseczek i zasad sanitarnych w...
Rząd wycofa 460 mln zł dla szpitali w Rzeszowie i Brzozowie? [WIDEO]
Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Rzeszowie oraz Specjalistyczny Szpital Onkologiczny w Brzozowie miały dostać odpowiednio 300 i 160 mln zł. Obie placówki...
Naturalny suplement na stres, sen i libido. Jest stosowany od tysięcy lat!
Ashwagandha to lecznicze zioło, które stosowane jest od tysięcy lat w celu złagodzenia stresu, zwiększenia poziomu energii i poprawy koncentracji. Badania...
Układanie puzzli: 3 argumenty za tym, by robić to codziennie
Puzzle, krzyżówki, sudoku i inne łamigłówki to nie tylko sposób na spędzenie wolnego czasu, to też świetne ćwiczenie dla naszego mózgu. Badania jednogłośnie...
Idziesz do toalety, a później… Ważny dylemat każdego z nas
Temat wypróżniania jest bliski nam wszystkim. A co robimy, gdy już załatwimy swoje sprawy w toalecie? Spuszczamy wodę. Naukowcy z University of Arizona...
Jabłka - właściwości. Czy warto je jeść? Kto powinien je wykluczyć ze swojej diety?
Jabłka to chyba jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Nic dziwnego - są dosyć tanie, smaczne i można je wykorzystać w kuchnie na wiele sposobów. Jakie...
Polka pobiła rekord Guinnessa. „Triumf człowieka nad zimnem”
W świecie ekstremalnych osiągnięć pojawiła się nowa gwiazda — Katarzyna Jakubowska, znana jako Królowa Lodu, założycielka grupy MORSjANKI i MORSjANIE, stała się...
Taką diagnozę słyszy dziennie 10 Polek. A nie musi, bo są darmowe badania
Ten podstępny nowotwór może rozwijać się latami i nie dawać objawów. W Polsce 5 lat od diagnozy przeżywa jeden z najniższych odsetek kobiet w Europie, a słyszy...
Jeszcze więcej osób może być uratowanych! Polska transplantologia wychodzi z kryzysu
Przeszczepienie narządów czy szpiku bywa jedynym ratunkiem dla chorych. Szanse na przeżycie maleją z dnia na dzień, a nawet z godziny na godzinę. Ratunek...
Nie daj się chorobie i wróć szybciej do zdrowia. Tak skrócisz infekcję o 2 dni
Infekcje górnych dróg oddechowych to przede wszystkim uciążliwe objawy. Ból gardła nie musi rozwinąć się przerodzić w katar, a katar może nie przejść w...
Europejski Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy. Badania profilaktyczne za darmo
W poniedziałek (22 stycznia) rozpoczął się Europejski Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy. Chodzi w nim o to, by przypomnieć kobietom, jak ważne są regularne...
Odchudzanie zupami jest proste. Zobacz 15 przepisów
Dieta zupowa należy do najlepszych diet odchudzających i sprawdza się zwłaszcza zimą. Lekkie, rozgrzewające i sycące zupy są bogate w składniki odżywcze,...
O TYM SIĘ MÓWI
Przypadek wyjątkowy w skali świata. Lekarze z Gdańska uratowali 6-letniego Aleksa!
Multidyscyplinarny zespół specjalistów z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego uratował życie 6-letniego Aleksandra. Spustoszenie w jego układzie oddechowym...
Nowa odsłona serwisu internetowego Analizy Potencjału Sportowego
W dniu 15 stycznia br. ruszyła nowa odsłona serwisu internetowego analizapotencjalusportowego.pl, przygotowanego przede wszystkim z myślą o młodych sportowcach,...
Niewinna infekcja przerodziła się w sepsę. Chwile grozy znanej aktorki!
Aktorka znana z serialu „Emily w Paryżu”na wakacjach przeżyła chwile grozy. To, co początkowo było niewinną infekcją, przeistoczyło się w poważne problemy...
Lekkie przekąski na diecie. Zobacz, co ma do 100 kcal
Odchudzasz się, a może pilnujesz diety? Nie musisz głodować! Gdy między posiłkami dokucza ci głód, sięgnij po lekkie przekąski. Zobacz propozycje...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano chwilę temu w kategorii Medycyna estetyczna
Dodano godzina temu w kategorii Wypożyczalnia samochodów
Dodano 2 godziny temu w kategorii Atrakcje turystyczne
Dodano 2 godziny temu w kategorii Sprzątanie