1/11
Kiedy pić wodę z cytryną? Jakich efektów po regularnym...
fot. Valeriy_G / GettyImages

Na co pomaga picie wody z cytryną?

Kiedy pić wodę z cytryną? Jakich efektów po regularnym spożywaniu tego napoju można się spodziewać? Aby poznać fakty i mity o wodzie z cytryną obejrzyj kolejne zdjęcia.

2/11
FAKT: Picie wody z cytryną na odchudzanie to jeden ze...
fot. melpomen/123RF

Woda z cytryną na odchudzanie

FAKT: Picie wody z cytryną na odchudzanie to jeden ze stałych elementów diet wyszczuplających. Jest to przede wszystkim niskokaloryczny napój – w jednej szklance jest zaledwie 6 kcal. Ponadto sok z cytryny przyspiesza metabolizm, a także wpływa na funkcjonowanie układu trawiennego i wspomaga oczyszczanie organizmu.

3/11
FAKT: Zarówno miód, jak i cytryna wykazują właściwości...
fot. oilslo/123RF

Woda z miodem i cytryną pomaga na odporność

FAKT: Zarówno miód, jak i cytryna wykazują właściwości zdrowotne poparte badaniami naukowymi. Połączenie obu tych składników wpływa korzystnie na proces trawienia, pomaga schudnąć, a także wspiera nasz organizm w walce infekcjami, w szczególności górnych dróg oddechowych.

4/11
FAKT: Jeśli niestrawność i jej objawy są spowodowane zbyt...
fot. nastogadka/pixabay

Woda z cytryną na niestrawność

FAKT: Jeśli niestrawność i jej objawy są spowodowane zbyt niskim poziomem kwasu żołądkowego, to picie wody z dodatkiem soku z cytryny może okazać się korzystne. Sok z cytryny może na bieżąco obniżać pH w żołądku do poziomu, który jest optymalny do działania enzymów trawiennych. Wodę wymieszaną z jedną łyżką soku cytryny należy wypić na 20 minut przed posiłkiem. Nie stosować w przypadku podrażnienia układu trawienia.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Bezpieczne, czyste i niesamowicie piękne – poznaj najlepsze plaże Europy

Bezpieczne, czyste i niesamowicie piękne – poznaj najlepsze plaże Europy

Ważne spotkanie. Czego dotyczyły rozmowy rządów Polski i Ukrainy?

AKTUALIZACJA
Ważne spotkanie. Czego dotyczyły rozmowy rządów Polski i Ukrainy?

Zobacz również

Volkswagen Passat Variant 1.5 eTSI 150 KM. Wrażenia z jazdy, dane techniczne, ceny

Volkswagen Passat Variant 1.5 eTSI 150 KM. Wrażenia z jazdy, dane techniczne, ceny

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii