TOP 10 złych nawyków żywieniowych. Sprawdź, dlaczego przybierasz na wadze
PW
Jedzenie w pośpiechu. Jeśli jemy w biegu, nie gryziemy dokładnie. W efekcie połykamy duże kawałki jedzenia, które organizmowi trudno jest strawić.
123RF
Czasem zmiana kilku nawyków wystarczy, by odzyskać nienaganną sylwetkę. Nie na kilka tygodni, czy miesięcy, ale na stałe. Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
