Tego nie pij w czasie upału, bo możesz się odwodnić. Jakich płynów unikać, gdy na zewnątrz skwar?

1/6

2/6

KAWA

Zawarta w kawie kofeina podnosi ciśnienie krwi, z czym związane jest jej moczopędne działanie. W efekcie z organizmu wypłukiwany jest potas oraz inne elektrolity, które dodatkowo tracimy w czasie upału wraz z potem. Jest to efekt odwrotny do pożądanego.

3/6

MOCNA HERBATA

Niektórzy uważają, że herbata lepiej gasi pragnienie niż woda. Nie jest to do końca prawdą, gdyż zawarta w herbacie teina ma działanie podobne fo kofeiny - wypłukuje z organizmu elektrolity i podnosi ciśnienie krwi.

4/6

SŁODKI KOMPOT

Problemem kompotu w kwestii nawodnienia organizmu jest przede wszystkim zawarty w nim cukier. Nie tylko utrudnia on wchłanianie płynów, ale także wzmaga uczucie pragnienia.

Następna strona

Polecamy

Bellingham nawiązał romans z holenderską modelką. Jest o 5 lat starsza [ZDJĘCIA]

Plotki transferowe dotyczące Legii. Szykują się powroty

7 mało znanych miejsc w Tatrach na wycieczki bez tłumów. To oazy spokoju

TYLKO U NAS
Tyle osób było inwigilowanych za pomocą Pagasusa. „Skandal na miarę światową”

Ministrowie rządu Donalda Tuska wśród kandydatów do PE. Kto się wybiera do Brukseli?

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

Tusk: Te wybory są jednymi z najważniejszych w historii Polski powojennej

Tajemniczy adorator Sabalenki. Podobnie jak poprzedni samobójca również jest żonaty

Największe wyjazdy kibiców w kwietniu. Gigantyczna liczba Widzewa Łódź

Zobacz również

Bellingham nawiązał romans z holenderską modelką. Jest o 5 lat starsza [ZDJĘCIA]

Plotki transferowe dotyczące Legii. Szykują się powroty

7 mało znanych miejsc w Tatrach na wycieczki bez tłumów. To oazy spokoju

TYLKO U NAS
Tyle osób było inwigilowanych za pomocą Pagasusa. „Skandal na miarę światową”

Ministrowie rządu Donalda Tuska wśród kandydatów do PE. Kto się wybiera do Brukseli?

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

Tusk: Te wybory są jednymi z najważniejszych w historii Polski powojennej

Tajemniczy adorator Sabalenki. Podobnie jak poprzedni samobójca również jest żonaty

Największe wyjazdy kibiców w kwietniu. Gigantyczna liczba Widzewa Łódź

Polecamy

Bellingham nawiązał romans z holenderską modelką. Jest o 5 lat starsza [ZDJĘCIA]

Plotki transferowe dotyczące Legii. Szykują się powroty

7 mało znanych miejsc w Tatrach na wycieczki bez tłumów. To oazy spokoju

TYLKO U NAS Tyle osób było inwigilowanych za pomocą Pagasusa. „Skandal na miarę światową”

Ministrowie rządu Donalda Tuska wśród kandydatów do PE. Kto się wybiera do Brukseli?

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

Tusk: Te wybory są jednymi z najważniejszych w historii Polski powojennej

Tajemniczy adorator Sabalenki. Podobnie jak poprzedni samobójca również jest żonaty

Największe wyjazdy kibiców w kwietniu. Gigantyczna liczba Widzewa Łódź

Zobacz również

Bellingham nawiązał romans z holenderską modelką. Jest o 5 lat starsza [ZDJĘCIA]

Plotki transferowe dotyczące Legii. Szykują się powroty

7 mało znanych miejsc w Tatrach na wycieczki bez tłumów. To oazy spokoju

TYLKO U NAS Tyle osób było inwigilowanych za pomocą Pagasusa. „Skandal na miarę światową”

Ministrowie rządu Donalda Tuska wśród kandydatów do PE. Kto się wybiera do Brukseli?

Izabela Macudzińska przed laty. „Królowa życia” zmieniła się nie do poznania

Tusk: Te wybory są jednymi z najważniejszych w historii Polski powojennej

Tajemniczy adorator Sabalenki. Podobnie jak poprzedni samobójca również jest żonaty

Największe wyjazdy kibiców w kwietniu. Gigantyczna liczba Widzewa Łódź

TYLKO U NAS
Tyle osób było inwigilowanych za pomocą Pagasusa. „Skandal na miarę światową”

TYLKO U NAS
Tyle osób było inwigilowanych za pomocą Pagasusa. „Skandal na miarę światową”