Ruch

Taniec to forma aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga podnieść kondycję fizyczną, sprawność i elastyczność ciała. Jednocześnie zapewnia też stymulację dla mózgu, która wspiera ochronę przed zaburzeniami nastroju i chorobami neurologicznymi. Zatem taniec to nie tylko dobra zabawa i oderwanie się od codziennych trosk – aktywność ta niesie ze sobą dużo więcej korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

"Przejmujemy kontrolę nad spółką Ruch, obejmując 65 proc. jej akcji" - poinformował prezes PKN Orlen Daniel Obajtek. Spółka zamierza rozwijać segment usług kurierskich oraz wprowadzić nowe formaty gastronomiczno-sklepowe.

64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to stanowi dla nas największy problem- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Szef MSWiA, na wniosek szefa ABW, podjął decyzję o natychmiastowej deportacji obywatela Szwecji Antona T. - poinformował rzecznik ministra koordynatora służb specjalnych Stanisław Żaryn. Jak dodał, Anton T. jest członkiem neonazistowskiej organizacji, zaś jego obecność w RP jest niepożądana.

Chcemy wykupić aktywa Ruchu – przyznaje Daniel Obajtek, prezes PKN Orlen S.A. Ruch stanął w ostatnich miesiącach na krawędzi bankructwa, dlatego decyzja o jego przejęciu przez państwowego giganta może uchronić go przed ostatecznym upadkiem.

Śmiertelny wypadek w Lęborku. Na torach szynobus potrącił mężczyznę w wieku ok. 35 - 40 lat. Utrudnienia w ruchu pociągów na trasie Lębork - Gdynia. Policja ustala tożsamość mężczyzny.

Okres wakacyjny oznacza prawdziwe oblężenie Karkonoszy - najwyższego pasma sudeckiego. Jakoś tak się złożyło, że większość turystów chce od razu zdobywać jego najwyższy szczyt, czyli Śnieżkę. Na pewno mocno ułatwia to wyciąg z Karpacza na szczyt Małej Kopy i łatwe przejście do Domu Śląskiego. Jednak szlak od schroniska na szczyt tzw. zakosami (szlak czerwony) jest jednym z najbardziej zatłoczonych w Sudetach. Dlatego zdecydowano się wprowadzić zmiany, o których poinformował Karkonoski Park Narodowy.

Prawo i Sprawiedliwość ma prowadzić negocjacje w sprawie poszerzenia europarlamentarnej frakcji Europejskich Konserwatystów i Reformatorów o posłów włoskiego Ruchu 5 Gwiazd - podaje RMF FM. Gdyby Włosi zasilili grupę, stałaby się ona czwartą siłą w Parlamencie Europejskim. To zapewnia szereg przywilejów.

Koniec świata! - zawołał pan Janek, który od prawie sześćdziesięciu lat kupuje gazety w kiosku pośrodku Nowej Huty. To samo wykrzyknęło zapewne wielu czytelników w Polsce. Od środy w kioskach Ruchu nie ma już dzienników regionalnych i tygodnika „Polityka”. Inni wydawcy znacząco zmniejszyli dostarczane nakłady. Gazety można bez problemu nabyć w punktach Kolportera i Garmondu, na poczcie i stacji benzynowej, w sklepach, itd. Wydawcy prasy stają na głowie, by czytelnicy nie odczuli tej zmiany.

W środę odbyło się posiedzenie sejmowej komisji Kultury i Środków Przekazu w trakcie którego poruszono temat fatalnej sytuacji finansowej RUCH-u – jednego z największych kolporterów prasy w Polsce przeciwko któremu toczy się postępowanie restrukturyzacyjne. Wydawcy mediów alarmują: segment kolportażu prasy jest zagrożony, a prasa bez kolportażu nie ma sensu – jednocześnie zagrożone jest konstytucyjne prawo obywateli do dostępu do informacji.

Około dwustu zwolenników Nordyckiego Ruchu Oporu - neonazistowskiej organizacji i szwedzkiej partii - odmówiło opuszczenia placu Kungsholmstorg w centrum Sztokholmu. W ten sposób oprotestowali decyzję policji, która skróciła trasę planowanego marszu.

Bywa, że odpuszczamy ćwiczenia, bo zwyczajnie czujemy się zmęczeni. Tutaj należy postawić kilka pytań. Czy dbamy o swój organizm? Czy zapewniamy mu odpowiednie pożywienie bogate w witaminy i minerały? Czy wypijamy odpowiednią ilość wody i wystarczająco długo śpimy? Czy nie nadużywamy alkoholu i papierosów?

Historia tego rozdziału walki z niemieckim okupantem, to także wiele śmiałych akcji oddziałów AK „Sosienki” i „Garbnik”. Pierwszy z nich pod dowództwem mjr. Jana Wawrzy­czka przez kilka lat działał bezpośrednio w pobliżu obozu. Żołnierze tego oddziału pomogli co najmniej 45 więźniom spośród ponad 140, których ucieczki zakończyły się sukcesem

Wypadek na torach w Wejherowie. Pociąg pospieszny potrącił mężczyznę. Były utrudnienia w kursowaniu pociągów

25-letni Dawid Ł. z Radomia miał wstąpić w Syrii do grupy zbrojnej o charakterze terrorystycznym. Celem grupy miało być obalenie ustroju Syrii i wprowadzenie nowego opartego na szariacie

Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego bohatera greckiego ruchu oporu

Do kolizji doszło ok. godz. 10.30 na ulicy Warszawskiej w Grudziądzu. Ze wstępnych ustaleń wynika, że jedna ciężarówka najechała na drugą - mówi sierż. sztab. Maciej Szarzyński z grudziądzkiej policji.

Korki, czy w fachowej nomenklaturze zatory drogowe, to już stały element motoryzacyjnej codzienności w Polsce. Dlaczego korki powstają? Czy kierowcy mogą coś zrobić, by były mniejsze?

Możecie zaklinać rzeczywistość, odwracać kota ogonem albo mówić, że to mniejsze zło - ale nic nie zmieni faktu, szanowna Policjo, że to skandal. Jak mogliście w kamizelkach FOTO ganiać za kibolami na Ruchu (piątkowy mecz z Łęczną)?

Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.

Dzisiaj rano zatrzęsło domami w Katowicach i Chorzowie. Wszystko przez wstrząs w kopalni KWK Wujek Ruch Śląsk.

Pociągi na trasie Katowice - Częstochowa między Zawierciem a Myszkowem kursują już normalnie po obu torach. W środę o godz. 9 PKP PLK przywróciły normalny ruch po piątkowym zderzeniu pociągów w rejonie przystanku osobowego Myszków Światowit.