
Akademicka Perć na Babią Górę jest już otwarta! To najtrudniejszy szlak w Beskidach
Babiogórski Park Narodowy poinformował o otwarciu dla ruchu turystycznego – po zimowej przerwie – Perci Akademików. To bardzo ciekawy, ale zarazem...

Jak odnieść sukces na rozmowie o pracę online? Przestrzegaj tych kilku zasad
Jakich błędów unikać podczas rozmowy o pracę online? Co zrobić, żeby nie pozostawić po sobie złego wrażenia? Sprawdź, czy wiedz, jakie faux-pas popełniają...
![Majówka 2021. Tam można, a nawet trzeba pojechać na rowerze. Najciekawsze trasy w Polsce [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/56/60880add83ade_o_xsmall.jpg)
Majówka 2021. Tam można, a nawet trzeba pojechać na rowerze. Najciekawsze trasy w Polsce [WIDEO]
Wyprawy rowerowe to doskonała okazja aby spędzić aktywnie czas w pięknych okolicznościach przyrody. Zwłaszcza w sytuacji, gdy zbliża się majówka, a wymuszone...

Szukasz pracy w branży IT? Masz strasznego pecha. Oto 10 przeszkód, na które trafisz
Dobra passa specjalistów ds. IT nie utrzyma się do końca roku - wynika z wakacyjnej edycji „Pulsu rynku pracy specjalistów i menedżerów”, badania...

Rekreacja i życie w nowej normalności. Co można robić? Jakich zakazów przestrzegać? Poradnik dla aktywnych
Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania...

Czy można biegać? Sport w czasie pandemii: trzeba nosić maseczkę? Kontrowersyjne zasady
Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy...

Czy można jeździć rowerem w czasie pandemii? Trzeba zakładać na rower maseczkę ochronną? Nowe zasady
20 kwietnia zmieniły się pewne przepisy i zostały zdjęte niektóre obostrzenia. Rząd postanowił umożliwić Polakom wyjście z domu nie tylko po zakupy czy do...

Parki i lasy otwarte, ale są nowe zasady. Co nam wolno? Trzeba stosować się do zaleceń i dbać o bezpieczeństwo
Od poniedziałku 20 kwietnia lasy i parki są znowu otwarte. Nie oznacza to, że możemy korzystać z nich tak jak dawniej - obowiązują nowe zasady. Pamiętajmy, że...

TOP 10 parków wodnych w Polsce. W tych miejscach króluje wodne szaleństwo
Parki wodne to miejsca, w które udać możemy się niezależnie od pogody panującej na zewnątrz. Wzięliśmy pod lupę 10 miejsc, które warto zobaczyć i poddać się...
![Nawet kilkanaście tysięcy zł za rower to norma. Polacy coraz częściej decydują się na zakup roweru elektrycznego [GALERIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/f5/5cffb321994b3_o_xsmall.jpg)
Nawet kilkanaście tysięcy zł za rower to norma. Polacy coraz częściej decydują się na zakup roweru elektrycznego [GALERIA, WIDEO]
Coraz większy nacisk na zdrowy styl życia i ruch sprawiają, że spora grupa osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z jazdą na rowerze. Kupujemy coraz droższe...
![Wzgórze Baszta w Lesku ma szanse stać się atrakcyjnym terenem do rekreacji. W tym miejscu ma powstać platforma widokowa [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f8/89/5cee75e48a3f7_o_xsmall.jpg)
Wzgórze Baszta w Lesku ma szanse stać się atrakcyjnym terenem do rekreacji. W tym miejscu ma powstać platforma widokowa [ZDJĘCIA]
Mieszkańcy i turyści znów mogą podziwiać panoramę miasta i Bieszczadów z miejsca, zwanego "dachem Leska". Wzgórze Baszta zostało uporządkowane a samorząd...
![Biegacze opanowali Stare Miasto. Tak wyglądał Run Toruń 2018 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/00/5ae706a9296d8_o_xsmall.jpg)
Biegacze opanowali Stare Miasto. Tak wyglądał Run Toruń 2018 [ZDJĘCIA]
W najbliższą niedzielę biegacze po raz kolejny opanują Toruń - tego dnia odbędzie się 8. edycja "Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem". Z tej okazji warto...

XXXXL na własne życzenie, czyli otyłość nie jest już tylko problemem Amerykanów
Otyłość była dotąd postrzegana jako problemem Amerykanów. Dziś oficjalnie określana jest jako epidemia zagrażająca Europie. Szczególnie poważne rozmiary osiąga...
![Festiwal Biegów Św. Mikołajów [NOWE ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/86/5a24535062888_o_xsmall.jpg)
Festiwal Biegów Św. Mikołajów [NOWE ZDJĘCIA]
I jeszcze jedna porcja ujęć z XV Festiwalu Biegów Świętych Mikołajów. Tym razem - krótko po starcie oraz na mecie. Jesteś na zdjęciu?

Festiwal Biegów Świętych Mikołajów - ZDJĘCIA ZE STARTU
Dzisiaj rozegrano 15., jubileuszowy Festiwal Biegów Świętych Mikołajów. Zawodnicy wystartowali spod pomnika Kopernika o godzinie 11. Oto zdjęcia z pierwszych...
![Bieg Niepodległości w Pigży - deszcz i wiatr nie przeszkodził w uczczeniu święta [MNÓSTWO ZDJĘĆ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/7a/5a0706af477d7_o_xsmall.jpg)
Bieg Niepodległości w Pigży - deszcz i wiatr nie przeszkodził w uczczeniu święta [MNÓSTWO ZDJĘĆ]
W sobotę, z okazji Święta Niepodległości, tradycyjnie w gminie Łubianka odbył się XXI Bieg Niepodległości na 11 km. Jego organizatorem był Truchcik Łubianka,...

Wysiłek rozpocznij z rozwagą. Jak trenować, by nie zrobić sobie krzywdy
Co jest ważne przy aktywności fizycznej i jak ją dozować, by nie zrobić sobie krzywdy - radzi Elżbieta Wojciechowska, instruktorka i mistrzyni świata.

Przychody klubów fitness mogą wzrosnąć w tym roku o 7,5 proc.
Wartość europejskiego rynku fitness w 2015 roku wyniosła 26,7 mld euro, czyli o 4,9 proc. więcej niż rok wcześniej, z czego prawie 2/3 stanowią przychody...

Zawała: Idę, nie jadę. Codziennie 10 tysięcy kroków
Chodzenie to najbardziej naturalna, najprostsza forma rekreacji ruchowej, dlatego chodźmy jak najczęściej się da - zachęca prof. Barbara Zahorska-Markiewicz,...

Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
![Toruń. Spotkanie z Anną Dymną na początek Artus Festival 2022 [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/70/62c082d917553_o_xsmall.jpg)
Toruń. Spotkanie z Anną Dymną na początek Artus Festival 2022 [zdjęcia]
Spotkanie z Anną Dymną rozpoczęło tegoroczną edycję Artus Festivalu 2022. To jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorek. Ma w dorobku ponad trzysta...

Koronawirus. Ile nowych zakażeń w woj. mazowieckim 2.07.2022? Najnowsze dane z powiatów
Z dziennego raportu na temat COVID-19 wynika, że w woj. mazowieckim przybyło 130 nowych przypadków zakażenia (najnowsze dane z 2.07.2022). W Warszawie przybyło...