Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
SPR Wisła Płock ze wsparciem Ministerstwa Sportu i Turystyki
SPR Wisła Płock gra razem z Polską Organizacją Turystyczną. Przed pierwszym domowym meczem w ramach EHF Ligi Mistrzów sezonu 2023/2024 doszło do podpisania...
Zamknięty sparing Polaków w Gdańsku ZDJĘCIA
Przegranym towarzyskim meczem z Serbami 28:36 (16:20) reprezentacja Polski w piłce ręcznej zakończyła w niedzielę, 17 marca 2024 roku zgrupowanie w Gdańsku....
Naukowcy wyodrębnili cztery wzorce snu. Tak sen wpływa na nasze zdrowie i wydajność
Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z naszymi nawykami związanymi ze...
Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje...
Zwróć uwagę na kolor „śpiochów”. Może wiele powiedzieć o stanie twojego zdrowia
„Śpiochy” to nie tylko dziecięce ubranko. „Śpiochy” towarzyszą nam wszystkim, przez całe życie. Mowa o wydzielinie, która gromadzi się w kącikach oczu podczas...
Polska kadra trenuje w Cetniewie przed sparingami z Serbią
Kadra piłkarzy ręcznych trenuje w ośrodku COS Cetniewo. We Władysławowie zespół Marcina Lijewskiego przygotowuje się do towarzyskich meczów z Serbią, które...
Tak objawia się niedobór omega-3. Warto rozpoznać go na czas
Nie tylko witamina D to składnik deficytowy w organizmach Polaków. Braki dotyczą też niezmiernie ważnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych....
To hit TikToka. Zapomnij o święcącym czole. Wulkaniczny roller matuje i odświeża cerę
Roller do twarzy z naturalnego kamienia wulkanicznego to hit TikToka, który warto wypróbować. Przetestowałam na sobie i potwierdzam, że naprawdę działa....
Przyspiesza opalanie, ale może zabić! Uwaga na ten lek dostępny w Polsce
Opalenizna z zastrzyków lub sprayu do nosa? To możliwe, ale bardzo ryzykowne. Tak działa lek na rzadkie choroby genetyczne, który jest nielegalnie używany i...
Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa? Przekonaj się, dla kogo jest taki odpoczynek
Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie...
Iwona Niedźwiedź znów wznowiła karierę i wzmocniła kaliskiego beniaminka
Była reprezentantka Polski w piłce ręcznej 44-letnia Iwona Niedźwiedź wznowiła karierę i wzmocniła beniaminka ekstraklasy AWS Szczypiorno Kalisz na ostatnie...
Industria Kielce i ORLEN Wisła Płock poznali rywali w 1/8 finału LM
Industria Kielce i ORLEN Wisła Płock poznały rywali w 1/8 finału Ligi Mistrzów. Przeciwnikiem zespołu z Kielc będzie duńskie GOG Handbold. "Nafciarze" zagrają z...
Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej 2026 odbędą się w Polsce!
Europejska Federacja Piłki Ręcznej poinformowała o przyznaniu praw do organizacji EHF EURO 2026 kobiet. Decyzją Komitetu Wykonawczego EHF turniej odbędzie się w...
LM piłkarzy ręcznych. ORLEN Wisła Płock gra o wszystko!
W czwartek o godz. 20.45 Orlen Wisła przed własną publicznością, rozpocznie ostatnie spotkanie fazy grupowej Ligi Mistrzów. Przeciwnikiem płockich piłkarzy...
Jakie są rodzaje blizn? Blizny kobiet i mężczyzn są różne
Blizna może być „pamiątką” po operacji, wypadku czy innym ważnym wydarzeniu. Dla niektórych jest symbolem walki o zdrowie, dla innych mankamentem urody. Jakie...
Jakie zabiegi pomagają na konkretne zmarszczki? Zobacz, co rzeczywiście działa
Nazwy zmarszczek na twarzy mogą wydawać się humorystyczne, bo nawiązują do różnych postaci czy zwierząt. To jednak nic śmiesznego, bo wyraźnie szpecą twarz i...
Ten urodowy trend może zaszkodzić zamiast pomóc. Czym jest skincare smoothie?
Mieszanie różnych kosmetyków w jeden produkt, nazywane skincare smoothie, to kolejna moda z Tik-Toka. Według fanek trendu takie kombinacje pomogą zapewnić tak...
Wiosna to nie same plusy. Zmiana czasu szkodzi nam teraz bardziej niż jesienią
Zmiana czasu z zimowego na letni już 30 marca. To oznacza, że znowu popychamy zegary, śpimy godzinę krócej i próbujemy dojśc do siebie przez kilka następnych...
Co na wrastające włoski? Ten problem nie przeszkodzi ci w depilacji
Wrastanie włosków na ciele to częsty problem przy goleniu i depilacji. Sprzyjają mu ponadto pewne zaburzenia w skórze, a także nasze nawyki. Czerwonych kropek i...
Próchnica aż u 99 proc. Polaków! W dbaniu o zęby pomoże nam SI?
Aż 99 proc. dorosłych w Polsce ma problem z próchnicą – wynika z danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia w raporcie „Monitoring Zdrowia Jamy Ustnej”....
Zobacz listę zakazanych kosmetyków dla dojrzałych pań. Nie używaj ich robiąc make-up
Makijaż odmładzający to sposób na to, aby każda kobieta czuła się i wyglądała na młodszą, niż jest. Zobacz instrukcję krok po kroku takiego make’upu oraz jakich...