Z czym najlepiej jeść jajka? 5 najzdrowszych dodatków, nie tylko na śniadanie
Średnio zjadamy między 3 a 4,5 jajka tygodniowo, co daje całą masę możliwości ich przygotowania. Duże znaczenie ma nie tylko to czy jajka trafią na patelnię,...
Mak nie tylko na świątecznym stole. Ułatwia zasypianie i wspomaga trawienie
Mak, zwykle kojarzony ze świątecznym makowcem czy kutią spożywaną w Wigilię warto jeść nie tylko od święta. Już w starożytności znane były jego właściwości...
Kolor talerza wpływa na smak potrawy. Może zniechęcać lub zachęcać do jej zjedzenia
Jedzenie z niebieskiego talerza jest bardziej słone, a z czerwonego mniej smaczne niż z białego? Okazuje się, że kolor naczynia wpływa na postrzeganie smaku...
Uniknij wtopy i sprawdź, jak wymawiać nazwy tych potraw
Wybierasz się za granicę? A może do włoskiej restauracji? Zobacz, jak wymawiać nazwy potraw, które pochodzą z języków obcych i uniknij wtopy przy zamawianiu...
Wszystko, co trzeba wiedzieć o kurze i jaju na Wielkanoc
Co było starsze, jajko czy kura? Jaka panuje hierarchia w kurniku? Dlaczego malujemy pisanki? Od kiedy ludzie hodują kury? Czemu w Wielką Sobotę święcimy jajka?...
Ocet balsamiczny - przepis na zdrowie i młodość
Ocet balsamiczny jest ciemnym i gęstym płynem, który znajduje zastosowanie w wielu potrawach. Ze względu na swój wyjątkowy aromat, doskonale podkreśla smak...
Top 9 polskich potraw. Ty też serwujesz je gościom?
Podczas rodzinnych spotkań - tych przy okazjach świąt czy uroczystości, ale też zupełnie bez okazji - na stole pojawiają się polskie standardy. Wyobrażacie...
Co i jak jeść w Wielkanoc, żeby... nie bolał brzuch [PORADY LEKARZA]
Dla wielu z nas Wielkanoc to nie tylko przeżycie duchowe. Rzucamy się w wir gotowania, a potem świąteczne dni spędzamy głównie... przy stole, przy jedzeniu....
Przepisy na wyjątkowe, walentynkowe dania. Sprawdź!
Przez żołądek do serca. To bardzo znane powiedzenie warto wprowadzić w czyn w walentynki. Prezentujemy ciekawe przepisy na walentynkowe potrawy, które można...
Wigilia na diecie. Ile kalorii mają wigilijne potrawy?
Wigilijnym potrawom niełatwo się oprzeć. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, żeby nie utyć? Co jeść, by świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole...
Niemcy zjadają polskie gęsi. Dlatego nie ma ich w sklepach
Pyszna gęś jest rzadkością na naszych stołach, a jeśli już decydujemy się na jej kupno, to przed świętami. Nic dziwnego, bo w sklepach trudno ją dostać przez...
NOWE
Oto najdziwniejsze zakazy w Europie. Za ich złamanie można słono zapłacić
Nikt nie spodziewa się przykrych niespodzianek podczas urlopu, dlatego przed wyjazdem lepiej poznać zwyczaje i przepisy panujące w wybranym kierunku. Chociaż...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
Szukasz nowej walizki? Produkty popularnej marki pojawią się w jednym z dyskontów
Nie masz w co spakować się na wakacje? W jednym z popularnych dyskontów już niedługo pojawią się walizki znanego producenta w różnych rozmiarach i, co...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki
Czerwiec rozpoczyna sezon wakacyjnych urlopów, dlatego czasu na zaplanowanie podróży jest naprawdę niewiele. Zobacz, dokąd opłaca ci się (i to dosłownie!)...
Wybrano najlepsze wyspy świata. Która z nich zdeklasowała przeciwników?
Wakacje na wyspie to niemal zawsze dobry pomysł. Zanim zarezerwujesz wczasy na oblanym lazurową wodą lądzie, musisz poznać ten ranking! Eksperci zdecydowali,...
Tego nie rób w Hiszpanii! 7 rzeczy, których musisz wystrzegać się podczas wakacji
Uwielbiasz wypoczynek w Hiszpanii? Być może często umykają ci pewne niepisane (i pisane!) reguły, które mogą urazić Hiszpana z krwi i kości. By nie popełnić...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Przygotuj się na urlop za granicą. Co to jest karta EKUZ i jak ją wyrobić?
Planując wyjazd za granicę, warto zadbać nie tylko o bagaże i rezerwację w hotelu, ale również o swoje zdrowie. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego...