Odpoczynek walka ze stresem

Jeśli raz wypadnie się z właściwego fizjologicznie rytmu mobilizacji i wypoczynku, to organizm może się rozregulować i wkrótce zaczniemy mieć pierwsze, niebezpieczne objawy stanu wypalenia - mówi Wojciech Eichelberger, psycholog, w rozmowie z Dorotą Kowalską.

- Jeśli naszych elit nie będzie stać na to, aby uwolnić się od historycznych, ideologicznych i politycznych ograniczeń, by pomyśleć kreatywnie i odważnie o zupełnie nowym projekcie ustrojowym na skalę XXI wieku, to utkniemy na dziesięciolecia w politycznym, ideologicznym i społecznym chaosie oraz w szambie hejtu, który w każdej chwili będzie mógł przerodzić się w gołą przemoc - mówi Wojciech Eichelberger, psycholog, psychoterapeuta, pisarz.

Sukces nie może polegać na tym, że już sobie wszystko kupiliśmy i byliśmy na wakacjach w najlepszych miejscach na świecie - psycholog Wojciech Eichelberger o tym, jak należy się obchodzić z sukcesem, aby nie zbłądzić

- Dla osoby intensywnie pracującej urlop jest rodzajem operacji. A do każdej operacji trzeba się solidnie przygotować - mówi psycholog w rozmowie z Adrianną Calińską.

- Kobietom łatwiej przyznać się do porażki i zwrócić się o pomoc. Prędzej przecież ktoś "przytuli" przegraną kobietę niż pokonanego mężczyznę. Odpowiadają za to również archaiczne, wręcz biologiczne wzorce - tłumaczy przyczyny męskiej depresji Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, w rozmowie z Adrianną Calińską.

- W Polsce są przynajmniej dwie grupy. 30 proc. z nas żyje dawnym etosem i cierpi na bardzo silnie zakorzeniony syndrom ofiary szlachetnej. Ale co najmniej 50 proc. społeczeństwa to ludzie otwarci na to, żeby dostrzegać swoje własne wady i niezbyt mądre decyzje - mówi psycholog Wojciech Eichelberger w rozmowie z Barbarą Dziedzic.