84. rocznica pierwszego transportu więźniów do obozu Stutthof. Ważna lekcja historii
2 września przypadła 84 rocznica pierwszego przetransportowania przez Niemców 150 Polaków z Wolnego Miasta Gdańska do Stutthof. W Muzeum Stutthof w Sztutowie...
NOWE FAKTY
Nie żyje 15-latek z Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Łańcucie. Trwa śledztwo
Ciało 15-latka, jak informuje RMF FM, znaleziono wczoraj rano w jego pokoju. Do Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego wezwano policjantów. Trwa śledztwo pod...
Archiwum X na tropie zaginięcia chłopców sprzed 20 lat
21 lat temu ślad po nich zaginął. Aż do teraz. Na terenie Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Rewalu znaleziono ślady, które mogą wskazywać, że dwaj chłopcy...
To nie był zwykły gigant. Co zdarzyło się w ośrodku?
Rodzina i policja szukają 16-letniej Marii, która dwa dni temu uciekła z Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Szczecinie. Prawdopodobnie mogła paść ofiara...
Dramat nastolatek w domu prowadzonym przez zakonnice
Dwie dziewczyny: 18-letnia Angelika i 17-letnia Patrycja wyskoczyły z okna Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego prowadzonego przez zakonnice ze Zgromadzenia...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Gm. Kolbudy upamiętniła ofiary Marszu Śmierci. Mija 78 lat od tych wydarzeń. ZDJĘCIA
Marsz Śmierci to wydarzenie, które na zawsze wpisało się w tragiczne karty historii Pomorza. W 2023 r. mija 78 lat odkąd przez tereny obecnego powiatu...
W hołdzie ofiarom Marszu Śmierci. Odsłonięto obelisk, był Bieg Pamięci
W gminie Pruszcz Gdański, w miejscowościach: Cieplewo, Rusocin, Juszkowo oraz Straszyn odbyły się uroczystości związane z gminnymi obchodami 78. rocznicy Marszu...
78. rocznica Marszu Śmierci z niemieckiego obozu koncentracyjnego Stutthof. ZDJĘCIA
25 stycznia 1945 roku komendant obozu wydał rozkaz, który nakazywał jak najszybszą ewakuację więźniów w kierunku zachodnim z terenów dawnego obozu w Sztutowie....
Oprawcy ze Stutthofu. Jak byli sądzeni i jak zostali straceni
Nowa książka dr. Marcina Owsińskiego, kierownika Działu Naukowego Muzeum Stutthof to monumentalna, szczegółowa, wielowątkowa i poruszająca opowieść związana z...
Historia więźniarki KL Stutthof zapisana w cegle. Nowy eksponat Muzeum
Czasami w prostych, pozornie zwykłych rzeczach kryje się niezwykła historia – tak Muzeum Stutthof zaczyna opis swojego nowego eksponatu. To na pozór zwykła...
Koniec procesu byłej sekretarki obozu KL Stutthof. 97-letnia kobieta usłyszała wyrok
Była sekretarka niemieckiego obozu koncentracyjnego Stutthof, Irmgard Furchner została skazana. Proces 97-letniej dziś Furchner trwał od października ubiegłego...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa