Ewa Chodakowska

Satysfakcja aż bije po oczach! I słusznie. Kobiety, które przeszły metamorfozę w oparciu o moje programy treningowe i zbilansowaną dietę, wykonały ogromną pracę. Wraz z przemianą wzrosło ich poczucie własnej wartości. Widzę tę wartość, samoakceptację, pewność siebie i ogromną radość. To bezcenne. A zrzucone kilogramy? To tylko skutek uboczny tej wewnętrznej przemiany, której dokonały - mówi Ewa Chodakowska, trenerka fitness i ekspertka zdrowego stylu życia.

Gwiazdy bez makijażu kiedyś za nic nie chciały być przyłapane przez paparazzi, a dziś coraz chętniej same udostępniają na Instagramie swoje zdjęcia w wersji sauté. W okresie pandemii koronawirusa coraz więcej aktorek, piosenkarek i celebrytek pokazywało swoją "prawdziwą", pozbawioną make-upu twarz. Jak wyglądają bez makijażu Dorota Szelągowska czy Anna Lewandowska? Zobacz w naszej galerii.

Kiedy w marcu lockdown stał się faktem, natychmiast uznałam, że nie mogę tak po prostu zostawić wszystkich tych, dla których aktywność fizyczna stała się już zdrowym nawykiem - mówi Ewa Chodakowska, uznana trenerka fitness i ekspertka zdrowego stylu życia.

Przepisy Ewy Chodakowskiej na fit słodkości przypadną do gustu każdemu! Kto nie marzy o tym, by smacznie jeść, a przy tym nie przytyć? Okazuje się, że jest to możliwe. Ewa Chodakowska nazywana też trenerką "wszystkich Polek" regularnie na swoich kanałach w mediach społecznościiowych podsyła niskokaloryczne przepisy. Zebraliśmy dla Was 15 przepisów na przepyszne fitsłodkości. Okazuje się, że pyszne słodycze nie tylko dostępne są na sklepowych półkach, ale też bez większego problemu możecie przyrządzić je w domu m.in. z owoców. Bo jedną z rad Ewy Chodakowskiej jest to, by nie korzystać z drakońskich diet, a jeść regularnie i korzystać m.in. z sezonowych owoców. Pod każdy zdjęciem znajdziecie przepyszny przepis!

W niedzielę 1 września na stadionie im. Edwarda Jancarza przy ul. Śląskiej w Gorzowie odbył się darmowy trening charytatywny z Ewa Chodakowską na leczenie i rehabilitację Zuzi Sławskiej, która urodziła się z mózgowym porażeniem dziecięcym. Na "Jancarzu" z Chodakowską, Danielem Żołkiem czy Aleksandrą Ozgą ćwiczyło ok. 700 osób. Jeśli byłeś jedną z nich, poszukaj się na zdjęciach, a być może znajdziesz się. A jeśli nie byłeś, a chciałbyś zobaczyć, jak wyglądały te zajęcia, przejrzyj naszą fotorelację.

Ile zarabia Robert Lewandowski? Napastnik reprezentacji Polski i Bayernu Monachium znalazł się na liście 40 najbogatszych Polaków w rankingu tygodnika "Wprost" w 2018 roku. W notowaniu są też takie nazwiska sportowców jak Marcin Gortat, Agnieszka Radwańska czy Ewa Chodakowska. Robert Lewandowski zarobki. Sprawdź zarobki czołowych, polskich sportowców.

Trening z Ewą Chodakowską i Joanną Jędrzejczyk, nauka jazdy konnej z Danielem Olbrychskim czy kask, który uratował życie Adamowi Bieleckiemu – osoby ze świata sportu po raz kolejny sprezentowały Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy wyjątkowe podarunki. Sprawdźcie w naszej galerii, co jeszcze możecie wylicytować! Link dostępny pod adresem: https://aukcje.wosp.org.pl.

Trening z Ewą Chodakowską, gwiazdą fitnessu, był w niedzielę 22 października, jedną z atrakcji 10. urodzin CH Forum w Gliwicach i kończącej się modernizacji tego obiektu. Wzięło w nim udział ok. 170 osób, głównie kobiety.

Ewa Chodakowska to królowa polskiego fitnessu. Oprócz ciekawego stylu poza pracą, Ewa wyznacza trendy w modzie atleisure, czyli tym, co chcemy założyć na siebie na siłownię.

- Cieszę się, że są takie osoby jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska, które namawiają wszystkich, żeby ćwiczyć - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" aktorka Klaudia Halejcio. Jak inne gwiazdy dbają o swoją sylwetkę? - Dużo trenuję i w miarę zdrowo się odżywiam - zdradziła aktorka Katarzyna Glinka. - Jestem znany z tego, że ze sportem nie jestem za pan brat, wierzę w mój doskonały metabolizm - podkreślił dziennikarz radiowy Piotr Kędzierski.

Ewa Chodakowska, znana trenerka i promotorka zdrowego trybu życia, poprowadziła otwarte zajęcia pod gołym niebem przed Galerią Krakowską. Zobaczcie zdjęcia.

Miliony lajków, rzesze followersów. Opiniotwórcze osobowości, potrafiące zgromadzić wokół siebie wręcz niewiarygodną ilość fanów, to potężne narzędzie współczesnej reklamy. Ich opinia potrafi podnieść sprzedaż często lepiej niż wysokobudżetowa kampania.

Przed świętami znana trenerska i propagatorka zdrowego trybu życia na swoim facebookowym profilu złożyła życzenia. Zamiast banalnych życzeń, postanowiła zacytować Jana Pawła II. Niektórym osobom obserwującym jej profil życzenia nie przypadły jednak do gustu. Zostały odebrane jako manifestację wiary. Posypały się złośliwe, często obraźliwe komentarze. Trenerka ucięła dyskusję.- Ja chodzę do kościoła dla Boga.. i dla siebie - odpowiada hejterom.

Warsztaty fitness z Ewą Chodakowską w Rzeszowie trwały ponad 4 godziny. Przyjechały na nie kobiety z całego Podkarpacia.

W sobotę w Centrum Sportu Akademickiego Politechniki Gdańskiej odbył się trening z Ewą Chodakowską. Zapraszamy do obejrzenia galerii i materiału wideo z tego wydarzenia!

Trenerka prowadzi dziś w Opolu pięciogodzinny trening. Centrum Wystawienniczo-Kongresowe jest szczelnie wypełnione fanami fitnessu z całej Opolszczyzny, ale przede wszystkim samej Ewy Chodakowskiej.

Ewa Chodakowska, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w kraju, przyjechała do Torunia, by poprowadzić wyjątkowe warsztaty.

Ewa Chodakowska odwiedziła w sobotę Galerię Łódzką. Znana trenerka fitness poprowadziła otwarty trening dla łodzian.

Z okazji rozpoczęcia sezonu letniego w Sopocie pojawiła się Ewa Chodakowska. Znana trenerka zaprosiła do wspólnych ćwiczeń mieszkańców i turystów.

Podczas 23 finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy można, obok obrazów, książek i płyt, wylicytować rysunek namalowany przez psa, sesję zdjęciową z Pawłem Małaszyńskim, czy trening personalny z Ewą Chodakowską.

Mariola Bojarska-Ferenc pojawiła się na promocji debiutanckiej książki Anny Lewandowskiej - mistrzyni świata w karate i instruktorki fitness. Żona Roberta Lewandowskiego, w odróżnieniu do innej propagatorki ćwiczeń i zdrowego stylu życia, Ewy Chodakowskiej, przypadła prekursorce polskiego fitnesu do gustu

Osoby, które ćwiczą jogę, często wywołują wokół tego tajemniczą, uduchowioną atmosferę. Ale joga to przede wszystkim dobre, ogólnorozwojowe ćwiczenia bez ideologii