ADAM SOCHA

W niedzielę rano zmarł Adam Socha, były dziennikarz Nowin Rzeszowskich i długoletni dziennikarz sportowy Polskiego Radia Rzeszów, autor książek o tematyce podkarpackiego sportu, działacz i entuzjasta sportu. Miał 86 lat.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Sport budzi wiele emocji, nie tylko wśród swoich fanów. Sportowcy są dziś - poza tym, że zawodowcami - powszechnie znanymi celebrytami. Dlatego właśnie świat patrzy nie tylko na ich dokonania, ale również na wygląd i sposób życia. Niektórzy zostaną zapamiętani ze względu na swoje... nietypowe fryzury. Oto najdziwniejsze uczesania w historii światowego sportu - przejdź do galerii, aby zobaczyć zdjęcia.

Jerzy Brzęczek już nie jest trenerem piłkarskiej reprezentacji Polski. Brzęczek obowiązki selekcjonera pełnił od 12 lipca 2018 roku. Co na to internauci? "Przegrał z czasem" - komentują. Kończy się zatem kolejny rozdział w historii polskiej kadry. Jak zostanie zapamiętany Jerzy Brzęczek? Pozostaną wspomnienia i memy. Zobacz je w galerii zdjęć.

Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Robert Lewandowski wygrał 86. Plebiscyt "Przeglądu Sportowego" na najlepszego Sportowca Polski 2020 roku. Po ogłoszeniu wyników nie było głośniejszego tematu na Twitterze. Wiele osób gratulowało "Lewemu", ale wśród komentarzy znalazły się także te, które wzbudziły dyskusję. Zbigniew Boniek stwierdził, że wyniki nie powinny być układane tylko przez kibiców, bo kolejność na dalszych miejscach pokazuje, że kierują się oni sercem, a nie obiektywizmem. Marcin Najman nie krył natomiast żalu, że nie wygrała Iga Świątek. Przejdź do galerii i zobacz komentarze po plebiscycie!

Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Słowacja jest jednym z niewielu krajów Europy Środkowej, w którym w okresie świąteczno- noworocznym można jeździć na nartach i bezpiecznie korzystać z noclegów w górskich hotelach, pensjonatach czy apartamentach. W hotelach są jeszcze wolne miejsca i oferują zakwaterowanie w niskich cenach na Sylwestra i ferie. Ośrodki i kolejki linowe są czynne, a stoki narciarskie oferują świetne warunki dla miłośników białego szaleństwa. Polakom wystarczy negatywny wynik testu PCR na koronawirusa aby przejechać przez granicę i zakwaterować się w hotelu.

24-letni Paweł Stolarski podpisał 3,5-letni kontrakt z Pogonią Szczecin. Klub nie poinformował, ile zainwestował w ten transfer.

Zastanawiasz się nad kupnem smartwatcha? To doskonała alternatywa dla klasycznego zegarka, która w szczególności spodoba się osobom aktywnie uprawiającym sport. Nie wiesz, na jaki smartwatch się zdecydować? Jeśli dokonałeś wstępnego researchu, z pewnością natrafiłeś na firmę Garmin. Dlaczego smartwache amerykańskiego producenta są tak popularne? Ponieważ charakteryzują się najwyższą jakością i trwałością. Zegarki sportowe firmy Garmin sprawdzą się idealnie na co dzień, jak i podczas uprawiania sportu. Dlaczego warto zainwestować w ten sprzęt? Sprawdź sam!

Kiedy zaczynał się rok 2020 mieliśmy dużo fotograficznych planów. Politycznych, sportowych czy kulturalnych. W planach były Mistrzostwa Europy w piłce nożnej z udziałem polskiej ekipy oraz udział Polaków w igrzyskach olimpijskich w Tokio. Niestety wydarzenia z początku roku szybko zweryfikowały nasze plany i założenia, ale dały nowe wyzwanie jakim było relacjonowanie tego jak Polska oswaja się i walczy ze skutkami pandemii koronawirusa. Nie oszczędziło to również wydarzeń sportowych, które w większości odbywały się bez udziału kibiców. Zobacz najlepsze zdjęcia sportowe roku 2020!

"Koniec zabawy, było fajnie, ale teraz trzeba się trochę pokryć." "Kibiców szwedzkich nie ma zbyt dużo, ale za to nie grzeszą urodą." "Chociaż jest obrońcą, podrywa swoich kolegów." "Pani Szewińska nie jest już tak świeża w kroku, jak dawniej." "Bardzo dobrze mówiący po niemiecku niemiecki arbiter." To tylko niektóre z cytatów ze sportowych dziennikarzy. Nawet tych najwyższej klasy. Praca w emocjach, stresie i... wpadka gotowa. Przypominamy (choć - oczywiście - z pełnym zrozumieniem) przykłady zabawnych powiedzeń najbardziej znanych komentatorów sportowych (za "Wikipedią").

„Sportowcy w Powstaniu Warszawskim” to powstający właśnie fabularyzowany film dokumentalny. Poznamy w nim m.in. Henryka Leliwę-Roycewicza – medalistę olimpijskiego w jeździectwie i Eugeniusza Lokajskiego – mistrza Polski w rzucie oszczepem. Nie tylko pasja i talent do sportu będą tym, co łączy bohaterów powstającego filmu. Wszyscy brali także udział w Powstaniu Warszawskim.

Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno ograniczona. Na zmniejszenie ilości ruchu w ciągu dnia znacznie wpłynęło również zamknięcie klubów fitness oraz siłowni. Chcesz pozostać w dobrej formie? Czas postawić na ćwiczenia w domu. Codzienny trening to nie tylko klucz do utrzymania zdrowej i smukłej sylwetki. Ruch i aktywność fizyczna mają również duży wpływ na odporność naszego organizmu. Tak szczególnie istotną w okresie jesienno-zimowym. To odpowiednia pora, by wprowadzić nowe nawyki, ruszyć się z kanapy i zadbać o swoje zdrowie w sportowym stylu.

Wiosna i lato to tradycyjnie najlepszy moment na ślub. Wielu sportowców właśnie w tym okresie decyduje się wstąpić w związek małżeński. Tak było ze ślubami skoczków narciarskich Macieja Kota i Dawida Kubackiego oraz piłkarzy reprezentacji Polski - Krzysztofa Piątka i Macieja Rybusa. Swoje rocznice ślubów efektownie celebrują też Robert i Anna Lewandowscy, Wojciech i Marina Szczęsny, czy Łukasz i Anna Fabiańscy. Ale są i tacy, którzy wybierają na swoją ceremonię życia jesień lub zimę... W tej galerii znajdziecie zdjęcia wielu wspaniałych sportowców i ich partnerów lub partnerek: biegaczki Justyny Kowalczyk, kolarza Rafała Majki, siatkarzy Łukasza Wlazłego i Bartosza Kurka, tenisistki Agnieszki Radwańskiej... Niektórzy są w związku małżeńskim już od ponad dekady. Sprawdź, jak prezentowali się w tych pięknych dniach i jak przez lata zmieniała się ślubna moda.

Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego planu treningowego na siłowni. Jednak nie warto się martwić utratą formy, gdyż ten trudny okres w końcu minie, a wolny czas można dobrze wykorzystać na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Jeśli chcesz zacząć się ruszać lub podtrzymać dotychczasowe efekty proponujemy aż 8 różnych form treningów, które każdy może wykonać w domu bez względu na poziom zaawansowania. Coś dla siebie znajdzie też początkujący!

Sezon jesienno-zimowy i trwająca pandemia są wyzwaniem dla naszej odporności, zdrowia i samopoczucia. Eksperci podkreślają, że w tym czasie warto zadbać o siebie, kontynuując zdrowe nawyki w postaci regularnej aktywności fizycznej, zbilansowanej diety oraz czasu na relaks. Wzmocnić organizm można korzystając ze wspomnianych rozwiązań, jednak to nie wszystko – przedstawiamy aktywności, z których warto obecnie skorzystać.

Branża fitness, której celem jest promowanie zdrowia i wspieranie odporności organizmu, to jedna z największych ofiar restrykcji związanych z epidemią koronawirusa. Kolejne ograniczenia wprowadzone przez rząd oznaczają dla wielu siłowni, basenów i klubów sportowych zamknięcie interesu, jaki budowali przez wiele lat. Druzgocąca jest historia pani Marleny Polańskiej, która wraz z mężem prowadzą studio sportu Herakles. Jak podkreśla "Jestem w trudnej sytuacji, bo z mężem razem prowadzimy ten biznes. We dwoje zostaliśmy odcięci od środków do życia". Kto w takiej sytuacji zapewni im dochód niezbędny do opłacenia rachunków?

Moda na fitness ma coraz więcej zwolenników. Ćwiczą amatorzy, profesjonaliści i gwiazdy. Zadbana sylwetka stała się synonimem sukcesu i zdrowego życia. W Warszawie ulubionym miejscem gwiazd stał się ARTIS Wellness Club. To tu regularnie pojawiają się celebryci - Małgorzata Rozenek, Dawid Woliński, Filip Chajzer, Sebastian Karpiel Bułecka, Paweł Deląg, Piotr Rubik. Wyjątkowa atmosfera, najnowocześniejszy sprzęt, bardzo szeroka gama możliwości treningu osobistego sprawiają, że Artis stał się nowym miejscem spotkań i spędzania wolnego czasu.

Po czterech rundach Speedway Grand Prix, które odbyły się w Polsce, nadszedł na czas na Grand Prix Czech.