SPRAWDZONE SPOSOBY NA KACA

ei24
Doprowadzenie się do takiego kiepskiego stanu z pewnością skończy się megakacem...
Doprowadzenie się do takiego kiepskiego stanu z pewnością skończy się megakacem... paweł łacheta
Ból głowy, dreszcze, światłowstręt, suchość w ustach i mdłości - w takim stanie wielu łodzian dziś się obudzi. Co zrobić, żeby kac nie zmarnował nam dnia? Święta jeszcze sie nie skończyły, ale niektórzy za bardzo się rozluźnili i boli ich dzisiaj głowa. Podajemy sprawdzone sposoby na kaca. Może pomożemy Wam w tych trudnych chwilach :)

Zapobiegać, a jeśli się nie uda - leczyć objawy.
- Sprzedaż preparatów wspomagających walkę z kacem w okolicy sylwestra wzrasta nawet o kilkadziesiąt procent - mówi Elżbieta Rutkowska z apteki przy ul. Zielonej. - Najpopularniejsze preparaty, to tabletki 2 KC (12 pastylek kosztuje ok. 10 zł) oraz Alka Zeltzer (10 tabletek musujących w cenie ok. 16 zł). Pomóc może też witamina C w dawce 1000 mg oraz preparaty zawierające m.in. witaminy i minerały (od 7 zł).

[th] Jak syndrom dnia poprzedniego nazywa się w innych krajach: [/th]
Niemców nęka katzenjammer, czyli "pisk kociaków"
Norwegowie mówią jeg her tommermenn, czyli "mam drwali w głowie"
Brytyjczycy cierpią na "hangover", czyli stan nieważkości
Japończycy chorują na futsuka yoi, czyli "ból głowy po ostrym piciu"
Francuzi mają gueule de bois, czyli "drewniany ryj".

Kto nie lubi łykać tabletek, może walczyć z kacem domowymi sposobami - klinem (czyli niewielką dawką alkoholu), sokiem pomidorowym z jajkiem, słabą herbatą albo kawą osłodzoną miodem, wodą z kwaszonych ogórków lub z kapusty, zimnym prysznicem, jajecznicą, itp. Lekarze radzą natomiast umiar w piciu, a najlepiej - abstynencję.

Nawet Chuck Norris wie, że z kacem nie ma żartów.

- Kac pojawia się, gdy dawka alkoholu wypitego w ciągu 4-6 godzin przekracza 1,5 grama na każdy kilogram ciała (ćwiartka wódki lub pięć półlitrowych piw w przypadku mężczyzny o wadze 80 kg) - oblicza dr Marek Kowalski, internista. - Dlatego radziłbym pić z umiarem i nie mieszać alkoholi, np. piwa z wódką i szampanem. Ważne jest też, aby pić jak najwięcej bezalkoholowych napojów - soków, wody bez gazu. Kacowi sprzyja również niedobór snu, głód oraz osłabienie fizyczne, dlatego przed imprezą radziłbym się dobrze wyspać i zjeść coś treściwego.
Warto pamiętać, że w szybszym trawieniu alkoholu pomoże aktywność fizyczna, czyli tańce podczas sylwestra albo długi spacer nazajutrz.
 Doprowadzenie się do takiego kiepskiego stanu z pewnością skończy się megakacem...

– W przypadku przepicia następuje zatrucie aldehydem octowym, powstałym w wyniku spalania alkoholu – mówi dr Lidia Klichowicz z poradni przy ul. Felińskiego. – Powoduje to ból głowy, niewydolność wątroby i trzustki, kołatanie serca, niepokój, może też wywołać atak kolki nerkowej, gdyż następuje zagęszczenie moczu. Wypłukiwane są z organizmu m.in. magnez i potas.

Nie ma cudownego środka na kaca, trzeba swoje odcierpieć przez kilkanaście godzin. Należy odpoczywać, dużo pić, najlepiej dwa – trzy litry niegazowanej wody mineralnej. W przypadku bólu głowy można wziąć środek przeciwbólowy, ale niezawierający paracetamolu, który w połączeniu z alkoholem dodatkowo obciąża wątrobę. Może to być ibuprofen. Dieta powinna być lekkostrawna. Można też zjeść rosół.

Ból głowy, pragnienie, światłowstręt, nadwrażliwość na hałas, nudności, biegunka, uczucie rozbicia, apatia, problemy z koncentracją, bezsenność, osłabienie, brak łaknienia lub nadmierny apetyt oraz dreszcze - jak poradzić sobie ze spustoszeniem, które spowodował w organizmie alkohol? Co kraj, to obyczaj. Czy raczej - sposób.
Tajlandia - Tajowie w zwalczaniu kaca stosują tzw. "jaja zięcia", czyli po prostu ugotowane na twardo kurze jaja podane w sosie chilli. Zawarte w chilli ostre składniki, pobudzają wydzielanie endorfin oraz potu.

Stany Zjednoczone - Amerykanie uważają, że najlepszą recepturą na "dolegliwości dnia następnego" jest mocne wino wymieszane z solą, pieprzem, sosem myśliwskim oraz... jądrem byka (wegetarianie mogą zastąpić je żółtkiem kurzego jaja).

Japonia - Potomkowie samurajów, by zwalczyć futsuka yoi (bo tak brzmi kac po japońsku), nie popełniają wcale seppuku, lecz udają się do tanich barów, gdzie serwuje się flaczki. Z tego samego powodu cieszą się one powodzeniem w Meksyku i w Turcji.

Jamajka - Mieszkańcy Jamajki są zdania, że klin należy leczyć klinem. Dlatego kaca zabijają rumem, do którego dodają łyżkę miodu, bitą śmietanę i mnóstwo lodu.

Niemcy - Nasi bliscy sąsiedzi stawiają na kiszonki. Najpierw sięgają po kiszonego lub marynowanego śledzia, następnie kiszone ogórki, które popijają sokiem z kiszonej kapusty. Jeśli to nie pomaga, jedzą marynowaną paprykę. W ten sposób uzupełnia się witaminę C i braki wody w organizmie.

Ekwador - W tej części świata kac jest zwykle leczony potrawą caldo de manguera, czyli faszerowane ryżem świńskie wnętrzności. Koniecznie muszą być polane krwią.

Maroko - Choć muzułmanie z założenia nie powinni mieć kaca, to gdy już się pojawi znajdują starą wielorybią kość i ścierają ją na proszek, a następnie palą w małym tygielku, wdychając dym. I po bólu.

Australia - Mieszkańcy kraju kangurów stawiają na profilaktykę. Przed imprezą jedni zjadają talerz płatków owsianych z mlekiem, po czym pomarańczę, pozostali talerz mocno posolonych ziemniaków z masłem i śmietaną.

Meksyk - Sałatka z owocami morza, głównie krewetki i skorupiaki, doprawione przeważnie sosem pomidorowym z dodatkami cebuli, kolendry i limonki, czyli powrót do życia - w wolnym tłumaczeniu nazwa najskuteczniejszej potrawy do walki z kacem.

Chiny - Wbrew przewidywaniom Chińczycy wypijają zieloną herbatę. Woda z cytryną lub octem jest także polecana.

Włochy - Kawa uważana jest w tym kraju za doskonały sposób na leczenie kaca. Niektórzy dosypują do niej soli, a niektórzy piją wygazowaną Coca-Colę. Zaleca się również zjedzenie makaronu lub ziemniaków

Francja - Następnego dnia po imprezie Francuzi mówią, że mają gueule de bois, czyli drewniany ryj, a najlepszy efekt na poprawę samopoczucia dają tosty.

***
Zatrucie alkoholem to?
- Stan zaburzeń metabolicznych organizmu. Przebiega w kilku fazach, zależnie od ilości wypitego alkoholu. Najpierw występuje wyraźna poprawa nastroju, potem brak koordynacji ruchu, zaburzenia w oddychaniu i głęboka śpiączka. Toksyczne są powstające aldehydy.

Czy są osoby, którym nawet minimalna dawka alkoholu może poważnie zaszkodzić?
- Oczywiście. Około 5 procent populacji ma wrodzony brak dehydrogenazy alkoholowej, enzymu rozkładającego substancje toksyczne na nietoksyczne. U takich osób nawet po niewielkiej dawce alkoholu mogą wystąpić ostre objawy, m.in. zaczerwieniania i świąd.
Wypicie większej ilości może być bardzo niebezpieczne. Poza tym, niektórzy mają alergie na niektóre składniki, na przykład pyłki roślinne i grzyby znajdujące się w winie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: SPRAWDZONE SPOSOBY NA KACA - Express Ilustrowany

Wróć na i.pl Portal i.pl