2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Nawadnianie najlepiej rozpocząć zaraz po powrocie z imprezy,...
fot. puhhha /123RF

Woda to podstawa

Nawadnianie najlepiej rozpocząć zaraz po powrocie z imprezy, a nie dopiero po przebudzeniu już z intensywnym kacem. Najlepsza do picia będzie woda o średniej zawartości soli mineralnych zasobna w magnez oraz wapń. Obecność bąbelków gazu w płynie może podrażniać przewód pokarmowy, nasilając dolegliwości trawienne, wobec tego lepiej sięgać po wodę niegazowaną. Warto dodać do niej kilka plasterków cytryny lub wyciśnięty z owocu sok, by poprawić jej smak i dostarczyć choć trochę witaminy C, której zapasy „wypłukuje” alkohol. By nawodnić organizm, można sięgnąć również po sok pomidorowy, domowy rosół oraz kefir, który ponadto pomaga złagodzić dolegliwości trawienne.

Zobacz również

Zimne czy gorące, czyli co jeść i pić podczas upałów? Smakoterapia podpowiada

Zimne czy gorące, czyli co jeść i pić podczas upałów? Smakoterapia podpowiada

Duży pożar i kłęby dymu na zachodzie Wrocławia. Nie jeżdżą pociągi, zablokowana ulica

Duży pożar i kłęby dymu na zachodzie Wrocławia. Nie jeżdżą pociągi, zablokowana ulica

Polecamy

CBA w Sądzie Rejonowym w Bydgoszczy. Czy doszło tam do korupcji?

CBA w Sądzie Rejonowym w Bydgoszczy. Czy doszło tam do korupcji?

Jazda po polu minowym nie jest im straszna. Zobacz, co robią Rosjanie podczas wojny

Jazda po polu minowym nie jest im straszna. Zobacz, co robią Rosjanie podczas wojny

Upały nie odpuszczają, nadciągają burze. Gdzie będzie najbardziej niebezpiecznie?

Upały nie odpuszczają, nadciągają burze. Gdzie będzie najbardziej niebezpiecznie?

Więcej informacji na stronie głównej PolskaTimes
Dodaj ogłoszenie