Przewlekłe zmęczenie i senność – 9 możliwych przyczyn

Marianna Leśniewicz
Marianna Leśniewicz
Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle czujesz wyczerpanie, może to oznaczać, że cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia. Przyczyna tego problemu nie musi być poważna, czasami wystarczy tylko zmienić dietę lub zadbać o lepszą jakość snu. Zanim więc udasz się do lekarza, sprawdź, czy brak sił i uczucie senności nie są spowodowane jedną lub kilkoma z poniższych przyczyn. 123rf.com
Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle czujesz wyczerpanie, może to oznaczać, że cierpisz na zespół chronicznego zmęczenia. Przyczyna tego problemu nie musi być poważna, czasami wystarczy tylko zmienić dietę lub zadbać o lepszą jakość snu. Zanim więc udasz się do lekarza, sprawdź, czy brak sił i uczucie senności nie są spowodowane jedną lub kilkoma z poniższych przyczyn.

Dwa lata w kolejce do lekarza

Wideo

Materiał oryginalny: Przewlekłe zmęczenie i senność – 9 możliwych przyczyn - Strona Zdrowia

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

H
Hanna34

Mnie raz na jakiś czas dopada, zazwyczaj wtedy przyglądam się temu, co jem, a jak potrzebuję być pobudzona na już to piję tigera

R
Renata

Ogólnie wiadomo, że należy zrezygnować z "śmieciowego jedzenia" fast foodów .Natomiast na zmęczenie polecam pić soki na bazie buraka. Tak jak tu polecają terapiasokami.pl/uzdrawiajacy-sok-z-buraka taki sok dobrze wycisnąć w wyciskarce aby zachować witaminy. Szczególnie polecam sok z buraka, marchewki, jabłka, cytryny i szpinaku. Kiedy jestem zmęczony bez energii to taki sok zawsze mnie ratuje. Najważniejsze, że jest to naturalne i skuteczne niż chemiczne suplementy.

Dodaj ogłoszenie