Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Pomysł na śniadanie: tosty z twarożkiem, marynowaną dynią i orzechami [PRZEPIS]

mad
Tosty z marynowaną dynią.
Tosty z marynowaną dynią. materiały prasowe
Dynia ma rewelacyjny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a w połączeniu z bakaliami, tworzy doskonałą bombę witaminową.

Dynia przybyła do Europy w XVI wieku z odległej Ameryki Południowej, gdzie ceniono ją głównie za walory lecznicze. Europejczycy docenili ją również za walory smakowe, a ilość proponowanych kulinarnych rozwiązań zaskakuje nawet największych smakoszy tego jesiennego warzywa.

Składniki na marynowaną dynię

  • 1 duża dynia
  • 3 szklanki cukru trzcinowego
  • kilka goździków
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu w ziarnach
  • 1 szklanka octu winnego
  • szczypta chilli
  • sól do smaku


Składniki na tosty

  • 250 g białego twarogu
  • 1 opakowanie jogurtu naturalnego
  • 100 g orzechów włoskich Chandler Bakalland
  • kilka kromek pełnoziarnistego pieczywa
  • kilka łyżek płynnego miodu

Wykonanie
Marynowana dynia. Do garnka wlać wodę, ocet i przyprawy (bez soli). Ustawić garnek na małym ogniu i poczekać aż wszystko się zagotuje. Następnie dodać łyżeczkę soli i ewentualnie dodatkowo przyprawiamy według uznania.
W osobnym garnku ugotować dynię pokrojoną w drobną kostkę, do momentu aż będzie miękka, pamiętajmy o tym, że dynia nie może się rozpadać. Tak ugotowaną dynię przełożyć do dużego słoika ze szczelną zakrętką i zalać marynatą. Słoik odstawić do góry dnem i poczekać aż wystygnie. Słoik po otwarciu można przechowywać w lodówce nawet przez tydzień.

Tosty. Twaróg rozdrobnić z jogurtem, dodać posiekane orzechy. Wszystko dokładnie wymieszać. Pokrojone kawałki chleba podpiec w piekarniku przez ok. 5 minut. Na gotowe grzanki nałożyć twaróg, zamarynowaną dynię i posiekane orzechy włoskie. Gotowe grzanki polać łyżeczką miodu do smaku.

Zobacz też:Pomysł na szybki obiad: wytrawna tarta z dynią, kozim serem i ziarnami

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska