Zobacz wideo: Szczepionkę na COVID-19 dostaniemy w pracy? Są nowe informacje!
Ile kaw dziennie można wypić, żeby sobie nie zaszkodzić?
Picie kawy zmniejsza ryzyko raka prostaty, zmniejsza ryzyko niewydolności serca, a nawet zmniejsza ryzyko utraty słuchu. Kawa może nawet pomóc schudnąć. I chociaż picie kawy ma sporo zalet, to zbyt duża ilość kawy może siać spustoszenie w organizmie.
Ile kawy to za dużo?
Przyjmuje się, że dorosły człowiek bez przeszkód może przyjmować do 400 mg kofeiny na dobę, co w przybliżeniu oznacza około cztery kubki kawy. Eksperci zauważają jednak, że każdy ma inną tolerancję na kofeinę. Dlatego najczęściej zaleca się monitorowanie indywidualnych objawów związanych ze spożyciem kawy.
Niektóre osoby, na przykład te z nadciśnieniem, kobiety w ciąży lub karmiące piersią, powinny rozważyć ograniczenie spożycia kofeiny.
To Cię może też zainteresować
Jakie są kluczowe oznaki, że należy przestać pić kawę? Zobacz w naszej galerii.
Zadbaj o swój ogród
Prosperplast
Prosperplast Zbiornik Na Wodę Deszczową Aqua Can 360 L
Karcher
Karcher wąż z zestawem do zasysania 7m PerfectConnect 2.997-111.0
VidaXL
Vidaxl Składany stolik z siatką, 38x38x38 cm, stalowy, antracytowy ...
VidaXL
Vidaxl Huśtawka Ogrodowa Z Baldachimem 220X160X240Cm Antracytowa
Cellfast
Cellfast Elektroniczny sterownik nawadniania Chronos IDEAL (52097)
VidaXL
Vidaxl Altana Z Dachem Polirattan 300X300X200Cm Brązowo-Kremowa
VidaXL
Vidaxl Huśtawka, Lite Drewno Świerkowe W Kolorze Teku 91X130X58cm
Prosperplast
Segmentowy kompostownik mrozoodporny COMPOGREEN 1200l zielony
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
