Oneironauci. Jak w pełni kontrolować swój sen i przeżyć...

    Oneironauci. Jak w pełni kontrolować swój sen i przeżyć kosmiczny orgazm

    Jakub Szczepański

    Polska

    Aktualizacja:

    Polska

    Emocje odczuwane podczas lucid dream mają być  silniejsze niż w rzeczywistości. Dotyczy to zmysłów, a nawet stymulacji seksualnych

    Emocje odczuwane podczas lucid dream mają być silniejsze niż w rzeczywistości. Dotyczy to zmysłów, a nawet stymulacji seksualnych ©Naty Sweet/CC-BY-SA

    Oneironauci - ludzie śniący świadomie - są na całym świecie. Również w Polsce. Zasypiając, nie tracą poczucia świadomości. Dzięki temu mogą zwalczać koszmary, poszukiwać twórczych inspiracji czy po prostu dobrze się bawić - pisze Jakub Szczepański.
    Emocje odczuwane podczas lucid dream mają być  silniejsze niż w rzeczywistości. Dotyczy to zmysłów, a nawet stymulacji seksualnych

    Emocje odczuwane podczas lucid dream mają być silniejsze niż w rzeczywistości. Dotyczy to zmysłów, a nawet stymulacji seksualnych ©Naty Sweet/CC-BY-SA

    Czy sceny rodem z filmu "Incepcja" Christophera Nolana to tylko czysta fikcja? Czy sterowanie własnym snem, świadome kontrolowanie go jest możliwe? Okazuje się, że tak. A przynajmniej tak twierdzą setki internautów, którzy mieli doświadczyć podobnych przeżyć. Według Google Trend lucid dream (LD, ang. świadomy sen) cieszy się największym zainteresowaniem w Ameryce Północnej, Europie Zachodniej i Skandynawii. Co ciekawe, w czołówce krajów Starego Kontynentu jest również Polska. W poszukiwaniu informacji o świadomych snach wyprzedzamy tak rozwinięte państwa jak Szwecja i Norwegia. A to już daje do myślenia.

    Świadomy sen to sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę z tego, że śni. I to w zasadzie jedyna różnica pomiędzy lucid dream a zwyczajnym snem. Cała zabawa polega na tym, że można kierować otaczającym nas światem. Dlatego kontrolę nad snem stosuje się przy zwalczaniu koszmarów, dla samorozwoju, podczas poszukiwania inspiracji czy po prostu dla rozrywki.

    Skąd bierze się świadomość w śnie? To wszystko dzieje się dzięki uaktywnieniu płata czołowego mózgu, który odpowiada za logiczne myślenie. Podczas zwyczajnego snu ten ośrodek jest wyłączony, więc jesteśmy w stanie uwierzyć we wszystko, co widzimy. Lucid dream pozwala na całkowitą kontrolę nad snem. Chcesz odpocząć na Karaibach? Polatać w chmurach? A może spacer w bokserkach po Mount Everest? Nic prostszego! Wystarczy świadomy sen.

    Nie wszyscy jednak wykazują taki entuzjazm co do kontroli marzeń sennych. Kiedy o świadome śnienie pytałem psychiatrów i psychologów, niemal wszyscy odpowiadali śmiechem bądź prosili o powtórzenie pytania. Chociaż prawdziwość LD udowodniono naukowo, lekarze są sceptyczni wobec świadomych snów. - Psychologia ma takie podejście do kontroli snu, bo wszystko, czego jesteśmy uczeni w tej dziedzinie, to ewentualnie interpretacja marzeń sennych. Według Zygmunta Freuda sen jest królewską drogą do nieświadomości - tłumaczy Sławomir Murawiec, warszawski psychiatra. - Podczas snu coś dzieje się w zakamarkach umysłu, w naszych czarnych skrzynkach. A później możemy to zrozumieć i wyciągać z tego wnioski. Ale podstawowe założenie jest takie, że nieświadomość manifestuje się przy pomocy snu, więc snem nie można kierować - dodaje.
    Tymczasem coraz to nowe polskie strony WWW, blogi i fora dyskusyjne na temat świadomego śnienia wyrastają jak grzyby po deszczu. A jest to istna kopalnia wiedzy. Internauci chętnie dzielą się swoimi przeżyciami i proszą innych o pomoc w uzyskaniu jak najlepszych efektów LD. Podstawowe pytanie brzmi: Co zrobić, żeby zacząć świadomie śnić?Świadomy sen może być urzeczywistniony nie tylko w wizyjnych filmach, jak "Incepcja" Nolana

    Sen kontrolowany


    W ciągu jednej nocy ludzie śnią zazwyczaj od trzech do pięciu snów. Problem polega na tym, że nie wszyscy potrafią je zapamiętać. Trudno kontrolować coś, czego umysł nie potrafi odnotować. Nie jest to jednak bariera, której nie dałoby się pokonać. Jak twierdzą zagorzali fani lucid dream, to tylko i wyłącznie kwestia praktyki i odrobiny determinacji.
    1 3 »

    Czytaj treści premium w Polsce Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze (17)

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Jak przekroczyć granicę.

    Alasar (gość)

    Mam zasadnicze pytanie. Jak złamać granicę zmysłów w kontrolowanym śnie.
    W skrócie, w dzieciństwie miałem wiele rzeczywistych koszmarów. Czyli, strach i przerażenie w rzeczywistym otoczeniu, a...rozwiń całość

    Mam zasadnicze pytanie. Jak złamać granicę zmysłów w kontrolowanym śnie.
    W skrócie, w dzieciństwie miałem wiele rzeczywistych koszmarów. Czyli, strach i przerażenie w rzeczywistym otoczeniu, a potem walka i wybudzenie. Od tego momentu zdarzają mi się sny, w których stwierdzam, iż to jest nie realne i przejmuję nad nimi kontrolę.
    Raz mi się zdarzyło, że mogłem się wrócić do poziomu wyjściowego, czyli do momentu zaśnięcia (mimo, ze nadal spałem). I problem pojawił się taki (odrazy zaznaczam że nie jestem żadnym zboczkiem), ale jak masz okazję to tworzysz rożne wariacje, ale zawsze mnie cofało gdy nie odczuwałem bodźców fizycznych Czyli moje pytanie brzmi, jak obejść granicę postrzegania snu w śnie.zwiń

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    sny

    mirfal16 (gość)

    Sny jednak można kontrolować są super zjawiskiem przestrzeń i otoczenie nie ma granic

    Tego trudno się nauczyć

    TO tak samo jak z piorunem kulistym niby jest ludzie go...rozwiń całość

    Sny jednak można kontrolować są super zjawiskiem przestrzeń i otoczenie nie ma granic

    Tego trudno się nauczyć

    TO tak samo jak z piorunem kulistym niby jest ludzie go widzieli ale jest problem z wyjaśnieniem napewno JEST widziała go moja cała rodzina zwiń

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    ...

    Alexandra (gość)

    U mnie występują wszystkie anomalia senne , lub występowały , za dziecka chodziłam pomieszkaniu , paraliż przysenny dobrze znam i dzięki niemu nauczyłam się kontrolować sny , poprostu nagle...rozwiń całość

    U mnie występują wszystkie anomalia senne , lub występowały , za dziecka chodziłam pomieszkaniu , paraliż przysenny dobrze znam i dzięki niemu nauczyłam się kontrolować sny , poprostu nagle rozumiem że coś tu nie gra i wtedy myśle .. a to może sobie spróbuje odlecieć .. i lecę po pokoju , przez ściany , po trawniku czy lesie czasem sprawiam że ktoś znika a inny się zjawia bajer .. jest impreza :) ale nie zawsze było tak wesoło , szczególnie jak próbowałam krzyczeć do partnera : obudź mnie .. ja go widziałam a on mówił że miałam zamknięte oczy i wydawałam z siebie dźwięki rzygającego duszącego się obcego rodem z filmu SF. Potem patrzył na mnie jak na UFO przez kilka dni .. biedny ..nie wiem skąd to się bierze , wiem tylko że mam to od dziecka i zaczynam bawić się przełączaniem swojej świadomości ze swery na swerę ..to jest jak ćwiczenie percepcji , jakby do twojej podświadomości wlewała się świadomość i odwrotnie ..zwiń

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    .

    Mart (gość)

    Kiedyś zaczęło mnie to interesować zaczęłam sluchac indukcji ale nic wiec dałam sobie z ty spokój teraz świadome sny mam co dzień, nauczyłam się go rozpoznawać po tym samym motywie który się...rozwiń całość

    Kiedyś zaczęło mnie to interesować zaczęłam sluchac indukcji ale nic wiec dałam sobie z ty spokój teraz świadome sny mam co dzień, nauczyłam się go rozpoznawać po tym samym motywie który się pojawia wtedy od razu próbuje się z niego wydostać ale to się ciągle powtarza nie umiem tego kontrolować i wpadać w panikę to nie jest takie fajne bo chciałabym wkońcu się wyspach a nie być aktywna nawet we snie...
    zwiń


    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Bez lęku

    Yin i Yang (gość)

    jakj się obudzisz i poczujesz cos dziwnego sprawdz czy czasem nie spisz , ja sie mocno szczypie i jesli to jest sen nic nie czje , wiem wtedy ze musze skoczyc z wysokosci np jestem w pokoju i...rozwiń całość

    jakj się obudzisz i poczujesz cos dziwnego sprawdz czy czasem nie spisz , ja sie mocno szczypie i jesli to jest sen nic nie czje , wiem wtedy ze musze skoczyc z wysokosci np jestem w pokoju i skacze z okna nie otwierajac go , albo woda pomaga podobno lac po glowie . przeskakujemy wtedy do innego snu zas sprawdzamy i tak az albo przeniesiemy sie do innego snu i bedziemy tego swiadomi albo sie budzimy naprawde i uszczypniecie jest bolesne :Pzwiń

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    LD

    Cichy (gość)

    A czy w każdej chwili można z tym pszestać

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    D

    Grzegorz (gość)

    A ja miałem takie coś we snie umiałem kontrolować to co się zaraz stanie . Wychodziły z tego ciekawe historie tak czasami absurdalne ale wydawało mi się jak by to było w rzeczywistości. Czasami sen...rozwiń całość

    A ja miałem takie coś we snie umiałem kontrolować to co się zaraz stanie . Wychodziły z tego ciekawe historie tak czasami absurdalne ale wydawało mi się jak by to było w rzeczywistości. Czasami sen miał dwie części pierwszej i drugiej nocy sniły mi się sny związane ze sobą . Od kiedy nauczyłam się kontrolować koszmar nie miewam snów a jeżeli miałem to nic z nich niepanientam. A były takie ciekawe : (zwiń

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Wkurzają mnie juz swiadome sny - chciałbym normalnie przespać czas na sen.

    Sky (gość)

    Miałem zawsze dziwne sny.

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Uzależnia

    Kuba (gość)

    U mnie zaczęło się jak miałem 10 lat. Zawsze miałem dziwne sny. Nawet bardzo. Ale wtedy śnił mi się koszmar, co noc ten sam, nie dawał mi spać. Więc zacząłem sam wymyślać sobie sny. Myślałem nad...rozwiń całość

    U mnie zaczęło się jak miałem 10 lat. Zawsze miałem dziwne sny. Nawet bardzo. Ale wtedy śnił mi się koszmar, co noc ten sam, nie dawał mi spać. Więc zacząłem sam wymyślać sobie sny. Myślałem nad czymś intensywnie, aż nie usnąłem, a jak koszmar powracał i budziłem się w nocy to zaczynałem wymyślanie od początku. Z czasem mimo tego, że już spałem dalej sam wymyślałem sobie historie, które miały mi się śnić. Teraz mam 23 lata i kiedy mi się coś śni, próbuję się tym snem bawić. Wtedy człowiek jest bardzo kreatywny, wymyśla wiersze, maluje obrazy. zwiń


    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Niechciane sny.

    Sky (gość)

    Uwielbiałem, gdy przd snem widziałem jakąś babcię chodzącą po pokoju ze starymi meblami i to się trzęsło w różowej poświacie, nienawidziłem kropki spadającej w linię w nieskończoność i się się w...rozwiń całość

    Uwielbiałem, gdy przd snem widziałem jakąś babcię chodzącą po pokoju ze starymi meblami i to się trzęsło w różowej poświacie, nienawidziłem kropki spadającej w linię w nieskończoność i się się w swym spadaniu co raz bardziej chwiejącej w dół przepaści nieskończonej - to w skrócie.zwiń


    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    aanonymous

    ssss (gość)

    xD?

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    niechciane sny

    Kaktus (gość)

    Jak bliska jest mi Twoja filozofia Biały Człowieku

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    zdarzało się

    Adam (gość)

    Hmm do dziś nie wiedziałem, że to jest tak powiedzmy popularne, w każdym razie zdarzało mi się tak kontrolować w pewnym stopniu sen, nawet wracać do niego, to były najlepsze w życiu, pamięta się...rozwiń całość

    Hmm do dziś nie wiedziałem, że to jest tak powiedzmy popularne, w każdym razie zdarzało mi się tak kontrolować w pewnym stopniu sen, nawet wracać do niego, to były najlepsze w życiu, pamięta się je. Niestety są one strasznie krótkie ;) Dawno nie miałem takiego kontrolowanego snu właściwie, a z chęcią bym powtórzył ;]zwiń

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Tak jak we wszystkim nie można przesadzać z orgazmami.

    Ja już na to za stary. (gość)

    Tak już się widzę jak budzę się ledwo żywy i w mokrej poscieli.
    :)
    Podobno niektóre naczelne są tak głupie, że gotowe są zaonanizować się na śmierć.
    Ludzie nie są tu żadnym wyjątkiem.
    :)

    Warto zobaczyć

    Diety