1/15
Nie trzeba chodzić na siłownie, aby spalać kalorie. Jest masa czynności codziennych, które pozwolą nam na spalenie dużej liczby kalorii.
Zobaczcie jakie to czynności i ile kalorii pozwolą nam spalić! Sprawdźcie na kolejnych zdjęciach >>>>
2/15
Może dzięki temu spojrzycie bardziej łaskawym okiem na sprzątanie. Okazuje się, że sprzątanie mieszkania ma także pozytywny wpływ na kaszą sylwetkę. 2 godziny sprzątania to około 500 spalonych kalorii!
3/15
20 minut odkurzania mieszkania to o ponad 100 kalorii mniej.
4/15
Nie lubicie myć naczyń? Ale dzięki temu spalamy kalorie. Ile? Zmywając przez 20 minut spalimy około 50 kalorii.