Najstarszy neurolog na świecie zna przepis na długowieczność. "Nigdy nie myślę o śmierci"

Dr Howard Tucker otrzymał w 2021 roku od Guinness World Records tytuł "najstarszego praktykującego lekarza na świecie". Neurolog ma 100 lat, a od 75 praktykuje medycynę, która jest jednocześnie jego największą pasją. Nie przyjmuje już pacjentów, ale przekazuje swoją wiedzę mieszkańcom St. Vincent Charity Medical Center w Ohio. Lekarz jest przekonany, że to właśnie nieustanna praca zapewniła mu długie życie.

Jego stanowisko ma potwierdzenie w badaniach. Ustalenia naukowców opublikowane w "Harvard Health Publishing", wskazują, że długa aktywność zawodowa często wiąże się z doskonałym stanem zdrowia i długowiecznością. W przeciwieństwie do emerytury, która znacząco zwiększa ryzyko zgonu.

Oczywiście lekarz nie ma na myśli stanu zatrudnienia, tylko chodzi mu bardziej o zarzucenie wszelkiej intelektualnej aktywności po zakończeniu pracy zawodowej.

- Przestrzegam: jeśli przejdziesz na emeryturę, powinieneś przynajmniej robić coś hobbystycznie. Codziennie potrzebujesz bodźca dla mózgu – zaznacza dr Howard Tucker.

Przed groźnymi chorobami, jak zapewnia National Institute on Aging, chroni nas nie tylko ćwiczenie umysłu, ale także aktywność fizyczna i styl życia. Dr Tucker np. od lat jeździ na nartach.

- Nigdy nie paliłem. Od czasu do czasu lubię wypić dobre martini – przyznaje 100-latek.

Lekarz podkreśla, że zawsze miał też pozytywne nastawienie do życia i skupiał się na teraźniejszości.

- Nigdy nie myślę o śmierci – zapewnia. Według badań, optymiści żyją nawet o 15 proc. dłużej niż pesymiści.

100-letni neurolog twierdzi dodatkowo, że na jego długowieczność ma też wpływ udane życie rodzinne - od 65 lat jest żonaty z tą samą kobietą. Na to również przekładają się wyniki badań, mówiące, że mężczyźni w związkach żyją dłużej niż single.

źródło: CNBC

lena