reklama

Nadmierne wypadanie włosów – problem dotykający nie tylko mężczyzn

Materiał informacyjny Zaktualizowano 
Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów naszego wyglądu. Odpowiednio obcięte i w kolorze pasującym do naszej karnacji, zadbane i lśniące dodają pewności siebie i sprawiają, że czujemy się dobrze we własnym ciele. Ale co w sytuacji kiedy zaczynają wypadać w dużych ilościach? Według statystyk, nadmierne wypadanie włosów obserwuje u siebie ponad połowa społeczeństwa, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jakie są przyczyny takiego stanu i jak sobie z nim poradzić?

Nadmierne wypadanie włosów – przyczyny

Utrata włosów to naturalny proces zachodzący w naszym organizmie każdego dnia. Związany jest on z cyklem życia włosa, który może trwać nawet do 6 lat i dzieli się na 3 etapy:

  • faza anagenowa – wzrostu,
  • faza katagenowa – inwolucyjna,
  • faza telogenowa – zanikowa.

Włosy na naszej głowie rosną w sposób niesynchroniczny, co oznacza że każdy z nich znajdować się może w odmiennej fazie. W prawidłowych warunkach około 80% naszej fryzury powinny stanowić włosy w fazie wzrostu, około 1-2% w fazie katagenowej, a pozostała część w fazie telogenowej. Cykl życia włosa regulowany jest w dużej mierze przez androgeny i estrogeny, czyli hormony płciowe, a w pewnym stopniu również przez hormony tarczycy. Nie powinna więc budzić naszego zaniepokojenia utrata około 100 włosów dziennie. Jeżeli jednak pojawia się ich coraz więcej, a na głowie widoczne staje się przerzedzenie włosów, prawdopodobnie powinniśmy skonsultować się z lekarzem.

Jeżeli chodzi o przyczyny nadmiernego wypadania włosów, to przede wszystkim zaburzenia hormonalne oraz czynniki genetyczne. Stanowią one około 95% wszystkich przypadków łysienia. Wśród pozostałych wymienia się także:

  • dietę ubogą w podstawowe składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy,
  • długotrwały, silny stres i depresję,
  • przyjmowanie niektórych leków,
  • choroby ogólnoustrojowe lub autoimmunologiczne,
  • schorzenia dermatologiczne,
  • zatrucie metalami ciężkimi.

Jak już zostało wspomniane, najczęściej przerzedzenie włosów ma związek z gospodarką hormonalną. Kluczową rolę odgrywa tu androgenowe wypadanie włosów, obserwowane u ponad połowy mężczyzn po 30. roku życia, a także u coraz większej liczby kobiet. Związane jest ono z nadmiarem androgenów (np. z powodu stosowania syntetycznych preparatów lub zaburzeń wewnątrzwydzielniczych), a także nadwrażliwością na ich działanie w obrębie mieszków włosowych.

Mechanizm utraty włosów w tym przypadku związany jest z enzymatycznym przekształcaniem testosteronu do DHT (dihydrotestosteronu), który stymuluje receptory mieszków włosowych i powoduje ich stopniowy zanik. W efekcie włosy stają się coraz bardziej osłabione, aż w końcu wypadają. U mężczyzn wyróżnia się pięć stadiów choroby, natomiast u kobiet trzy, określane na podstawie obszaru objętego utratą włosów. Łysienie androgenowe w dużym stopniu jest uwarunkowane genetycznie, zwłaszcza w przypadku mężczyzn.

Wśród innych zaburzeń hormonalnych objawiających się wypadaniem włosów są te, związane ze spadkiem poziomu estrogenów w organizmie kobiety. Ma to miejsce przede wszystkim w okresie poporodowym, a także po menopauzie, ale może być również skutkiem odstawienia tabletek antykoncepcyjnych. W tym wypadku zmiany hormonalne powodują skrócenie fazy anagenowej. Podobnie jest w przypadku nieprawidłowości w pracy tarczycy, choć w tym wypadku możemy obserwować m.in. łysienie plackowate.

Nadmierna utrata włosów – diagnostyka

Ze względu na fakt, iż przerzedzenie włosów może mieć różne przyczyny, diagnostyka powinna zostać przeprowadzona przez lekarza specjalistę, najlepiej z zakresu dermatologii lub trychologii. Diagnoza stawiana jest w oparciu o wnikliwy wywiad lekarski oraz badanie fizykalne, a także badania diagnostyczne, takie jak:

  • trichogram – wymagający wyrwania około 50-100 włosów, które poddawane są analizie mikroskopowej i na ich podstawie określa się stosunek włosów w poszczególnych fazach cyklu,
  • test pociągania – sprawdzający ile włosów wypadnie pod wpływem delikatnego pociągnięcia,
  • trichoskopia – bezinwazyjna metoda polegająca na ocenie stanu włosów przy wideodermoskopii,
  • biopsja skóry – stanowiąca złoty standard zwłaszcza w kwestiach spornych,
  • badania laboratoryjne – oceniające ogólny stan zdrowia i gospodarkę hormonalną pacjenta.

Wypadanie włosów – leczenie

Z uwagi na fakt, iż łysienie jest objawem mającym ogromny wpływ na nasz wygląd i samopoczucie, warto podjąć odpowiednie leczenie już w momencie zauważenia pierwszych symptomów. Zdarza się jednak, że wypadanie włosów u mężczyzn uznawane jest za proces naturalny i żadne działania nie są podejmowane. To błąd, ponieważ np. w przypadku łysienia androgenowego obserwuje się jego znaczącą korelację np. z chorobą niedokrwienną serca czy przerostem prostaty.
Pamiętając, że nadmierne wypadanie włosów jest jednostką chorobową, leczenie powinno być oparte o stosowanie leków, a nie suplementów diety czy innych domowych sposobów na wypadanie włosów, które mogą stanowić jedynie czynniki wspomagające.

Złotym standardem są preparaty zawierające minoksydyl, jak chociażby Loxon. Składnik ten, poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych oraz wzmożoną syntezę prostaglandyn i śródbłonkowego czynnika wzrostu stymuluje procesy mitotyczne w komórkach mieszków włosowych, prowadząc do wydłużenia czasu wzrostu włosów i wzmocnienia ich struktury. Na wypadanie włosów u mężczyzn polecane jest stosowanie 5% roztworu minoksydylu, natomiast u kobiet, ze względu na ryzyko pojawienia się nadmiernego owłosienia na twarzy, bezpiecznym rozwiązaniem jest 2% stężenie. Pierwsze efekty są widoczne po około 6 miesiącach stosowania go bezpośrednio na skórę dwa razy dziennie, jednak by były one utrzymane musi być stosowany przez cały czas.

Alternatywą lub uzupełnieniem terapii minoksydylem, zwłaszcza przy zaawansowanych stadiach łysienia, jest doustne przyjmowanie finasterydu. To lek, którego mechanizm działania opiera się na hamowaniu przekształcania testosteronu do dihydrotestosteronu czyli jego postaci aktywnej. Możliwe jest to poprzez blokowanie działania enzymu 5-reduktazy. W ten sposób przedłużana jest faza wzrostu włosów i dochodzi do zahamowania ich wypadania. Aby jednak zlikwidować przerzedzenie włosów należy dodatkowo zastosować metody stymulujące wzrost nowych włosów. Należy też pamiętać, aby wypadanie włosów skonsultować z lekarzem.

Jedną z alternatywnych metod jest także przeszczep skóry z okolicy potylicznej (nie objętej procesem chorobowym) w miejsca gdzie włosy przestały rosnąć. Jest to jednak metoda inwazyjna, która w dodatku jedynie likwiduje skutki choroby, nie eliminując jej przyczyny źródłowej. Istnieje więc ryzyko, że pojawią się kolejne ogniska łysienia, w miejscach nieobjętych przeszczepem.

Sposoby wspomagające terapię na wypadanie włosów

Przy problemie wypadających włosów duże znaczenie ma również prowadzony przez nas styl życia, dieta oraz pielęgnacja włosów. Udowodniono bowiem, że takie czynniki jak: stres, używki, brak snu, dieta uboga w witaminy i minerały, sprawiają, że wypadanie włosów jest jeszcze bardziej intensywne. Z tego względu warto zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą w takie składniki jak:

  • owoce i warzywa,
  • ryby i oleje roślinne takie jak olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej z awokado,
  • chude mięso,
  • ryby,
  • orzechy, migdały, pestki dyni.

Stanowią one bowiem doskonałe źródło niezbędnych dla utrzymania włosów w prawidłowej kondycji składników odżywczych:

  • biotyny,
  • witaminy A,
  • witamin z grupy B,
  • Żelaza,
  • cynku,
  • selenu.

Jeżeli nie jesteśmy w stanie dostarczyć niezbędnych ilości tych substancji z pożywieniem, alternatywą mogą być różnego rodzaju suplementy diety.

Istotną rolę odgrywa tu także codzienna pielęgnacja włosów. Choć wbrew niektórym opiniom, częste mycie włosów nie powoduje ich wzmożonego wypadania, wykonywanie tego zabiegu w nieprawidłowy sposób, przy użyciu agresywnych środków myjących z pewnością osłabia kondycję włosów. Z tego względu do mycia włosów wypadających warto wybierać delikatne szampony, w zamian wzbogacone w takie składniki jak:

  • skrzyp polny,
  • żeń-szeń,
  • pokrzywa,
  • czarna rzepa,
  • drożdże,
  • aloes,
  • kofeinę,
  • keratynę.

Dobrym rozwiązaniem jest również rezygnacja z zabiegów wpływających niekorzystnie na ich strukturę, w tym częstego farbowania włosów, fryzur wymagających ciasnego upięcia (kucyki, koki, warkocze), a także stosowania wysokiej temperatury do stylizacji pod postacią suszarek, prostownic oraz lokówek. Również odżywki do włosów wypadających i osłabionych powinny zawierać wspomniane wyżej składniki.

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Należy również wspomnieć, iż alternatywą dla gotowych produktów kosmetycznych są domowe sposoby na wypadanie włosów. Wśród nich dużą popularnością cieszą się płukanki z naparów ziołowych (z pokrzywy, skrzypu, kozieradki), maski (z zastosowaniem takich składników jak miód, cebula, jajko, siemię lniane), a także domowe wcierki z dużą ilością ekstraktów ziołowych. Oprócz dobroczynnych składników odżywczych, dzięki masażowi w trakcie ich aplikacji, dodatkowo pobudzają one ukrwienie skóry. Na przerzedzenie włosów dobrze sprawdza się również tzw. olejowanie włosów czyli pokrywanie ich na kilka godzin niewielką ilością wybranych olejów roślinnych:

  • kokosowego,
  • arganowego,
  • jojoba,
  • migdałowego,
  • rycynowego,
  • łopianowego,
  • różanego,
  • oliwy z oliwek.

Olejowanie może być stosowane bez względu na rodzaj włosów, gdyż nawet u osób z włosami przetłuszczającymi się, nie ma przeciwskazań do ich stosowania, pod warunkiem że są one nakładane w niewielkich ilościach. Co daje olejowanie? Przede wszystkim głębokie odżywienie włosów i skóry głowy. Zostaje przywrócone nie tylko prawidłowe pH skóry głowy, ale również aktywność jej gruczołów łojowych, przez co zmniejsza się skłonność do przetłuszczania i włosy mogą być myte o wiele rzadziej.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Dodaj ogłoszenie