Koronawirus cię przeraża? Nie ciebie jednego. Nie panikuj! Jak radzić sobie ze stresem, a jak chronić przed nim najmłodszych?

Daria Więcławek
Daria Więcławek
Lęk, niepokój i złość to normalne emocje związane z doniesieniami medialnymi o zagrożeniach. Stres negatywnie wpływa na odporność i sprawia, że nie podejmujemy racjonalnych decyzji. Trudno zachować zimną krew, gdy wokół wszyscy panikują. Na stres są szczególnie narażone dzieci - nawet, jeśli staramy się ograniczać treści medialne, które do nich docierają. Dlatego też, aby chronić siebie i swoją rodzinę, należy stosować metody, które pozwolą nam radzić sobie z niepokojem. Na kolejnych slajdach przedstawiamy techniki polecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Przeczytaj je i weź głęboki oddech.

Koronawirus atakuje parlamentarzystów

Wideo

Materiał oryginalny: Koronawirus cię przeraża? Nie ciebie jednego. Nie panikuj! Jak radzić sobie ze stresem, a jak chronić przed nim najmłodszych? - Gazeta Pomorska

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Ewa

c
canna

a ja wole CBD zapalić

CBD poprawia nasz układ immunologiczny wiec dobre i na stress jest też odpowiednie

G
Gość
10 marca, 20:23, Gość:

Ze stresem, ale i ze spadkami warto walczyć naturalnymi metodami - przede wszystkim dieta, ale także odpowiednio dobrane suplementy. Opowiada o tym dietetyk Sundose w filmiku "Jak radzić sobie ze stresem?": https://www.youtube.com/watch?v=YWoQ3yy-7yk

wole whisky

G
Gość

Ze stresem, ale i ze spadkami warto walczyć naturalnymi metodami - przede wszystkim dieta, ale także odpowiednio dobrane suplementy. Opowiada o tym dietetyk Sundose w filmiku "Jak radzić sobie ze stresem?": https://www.youtube.com/watch?v=YWoQ3yy-7yk

Dodaj ogłoszenie