Co wolno, a czego nie w czasie takiej diety? - pyta Party. Nie wolno palić papierosów, pić alkoholu, kawy, herbaty, nawet tej zielonej! Wolno pić jedynie herbaty ziołowe oraz owocowe, a także kawę bezkofeinową na bazie cykorii.
Absolutny przykaz to spanie po 8 godzin dziennie. Do tego ważne są masaże, które pobudzają przepływ limfy.
Najpierw jest sześciotygodniowy post. Przez ten czas można zjeść po 600 kcal dziennie. Co można jeść? Większość warzyw, ale najlepiej wybierać te surowe. Trzeba ograniczyć ziemniaki, bataty i warzywa strączkowe. Zupy, ale na wodzie i bez oleju.
- Rano należy pić zakwas z buraków oraz zjeść na przykład sałatkę z marchewki, kapusty pekińskiej i korzenia selera.
- Do południa wolno zjeść owoce, ale tylko jabłka i grejpfruty. W formie jakiej się akurat chce: w sałatce lub osobno.
Zobacz też: Karolina Szostak: Łukasz bierze pod uwagę to, że kobieta ma biust i biodra
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
