Strona Kobiet

Ile kalorii możesz spalić podczas pracy zdalnej, a ile podczas sprzątania? Ale tak realistycznie?

Ile kalorii możesz spalić podczas pracy zdalnej, a ile podczas sprzątania? Ale tak realistycznie?

123rf

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/13] Następne

Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej daje nam ok. 840 spalonych kalorii. Izolowanie się w domach dla wielu osób oznacza o wiele mniejsze dawki ruchu niż przeciętnie. Dlatego też warto zrobić szczery rachunek sumienia i zapoznać się z metodami, które pozwolą nam spalić spożyte kalorie... oraz rozprawić się z mitem jakoby sprzątnie było skutecznym treningiem kardio. Jak podkręcić pracę zdalną i prace domowe, aby ruszać się trochę więcej?

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3