Ile kalorii możesz spalić podczas pracy zdalnej, a ile podczas sprzątania? Ale tak realistycznie?

DW
Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej daje nam ok. 840 spalonych kalorii. Izolowanie się w domach dla wielu osób oznacza o wiele mniejsze dawki ruchu niż przeciętnie. Dlatego też warto zrobić szczery rachunek sumienia i zapoznać się z metodami, które pozwolą nam spalić spożyte kalorie... oraz rozprawić się z mitem jakoby sprzątnie było skutecznym treningiem kardio. Jak podkręcić pracę zdalną i prace domowe, aby ruszać się trochę więcej?

Najnowsze informacje o epidemii koronawirusa

Wideo

Materiał oryginalny: Ile kalorii możesz spalić podczas pracy zdalnej, a ile podczas sprzątania? Ale tak realistycznie? - Kurier Lubelski

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Monika

Hhah, jak pracuje to coraz coś podjadam, więc nie ma mowy o spaleniu kalorii. Przy sprzataniu co innego, bo jest się w ruchu, a to tu trzeba kurze zetrzeć, a to okna umyć ja i irobot podczas sprzątania działamy na najwyższych obrotach :)

Dodaj ogłoszenie