1/11
Gdy nie możesz rzucić wszystkiego i wyjechać w Bieszczady. 10 sposobów na szybki relaks dla zapracowanych
2/11
Spokojnie, nie zachęcamy do stawania na głowie pod gabinetem...

Szybka sesja jogi

Spokojnie, nie zachęcamy do stawania na głowie pod gabinetem szefa. Istnieją techniki rozciągania, które pozwolą ci na odrobinę ruchu nawet w ciasnym, korporacyjnym boksie. Na początek możesz wypróbować kilka pozycji, które bez problemu wykonasz przy biurku.

3/11
Co cię najbardziej relaksuje? Głaskanie ukochanego...

Włącz kojące dźwięki

Co cię najbardziej relaksuje? Głaskanie ukochanego zwierzątka? Lektura przy kominku? Drzemka, gdy za oknem deszcz? Przywołaj przyjemne skojarzenia za pomocą darmowych stron oferujących przyjemne dźwięki.

4/11
Zrezygnuj z ekspresowej herbaty w firmowym kubku! Jeżeli...

Zaparz sobie idealną herbatę

Zrezygnuj z ekspresowej herbaty w firmowym kubku! Jeżeli dogryza ci stres wypij rumianek lub ginseng z lawendą. Energii doda ci zielona sencha lub herbata z dodatkiem imbiru. Napar przygotuj w ulubionym kubku lub ładnej, porcelanowej filiżance. Nie śpiesz się z zaparzaniem! Już sam rytuał szykowania napoju ma właściwości relaksacyjne.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Zarobki Biało-Czerwonych w Miami Open. Kto liderem na liście płac? GALERIA

Zarobki Biało-Czerwonych w Miami Open. Kto liderem na liście płac? GALERIA

Pożar busa na ekspresówce. Zablokowana droga. Utrudnienia mogą potrwać kilka godzin!

Pożar busa na ekspresówce. Zablokowana droga. Utrudnienia mogą potrwać kilka godzin!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Gry na kwiecień w PS Plus ogłoszone. Hit sprzed kilku miesięcy już w abonamencie!

Zobacz również

Volkswagen Passat Variant 1.5 eTSI 150 KM. Wrażenia z jazdy, dane techniczne, ceny

Volkswagen Passat Variant 1.5 eTSI 150 KM. Wrażenia z jazdy, dane techniczne, ceny

To nie skoczkowie najwięcej zarobili tej zimy! Oto sportowcy z największym zyskiem!

To nie skoczkowie najwięcej zarobili tej zimy! Oto sportowcy z największym zyskiem!