Sałatka grecka - 127 kcal
Tzw. bezpieczny wybór to w KFC sałatka grecka. Bez sosu dostarczy 127 kalorii.
6% dziennego zapotrzebowania dla kobiet.
5% dziennego zapotrzebowania dla mężczyzn.
Sos vinaigrette - 58 kcal
W KFC najmniej kalorycznym sosem jest vinaigrette - jego porcja to 58 kalorii.
3% dziennego zapotrzebowania dla kobiet.
2,3% dziennego zapotrzebowania dla mężczyzn.
Subway club - 306 kcal
Dobrym kalorycznie wyborem w sieci Subway będzie kanapka Subway Club. Dostarczy sporo białka i niewiele tłuszczu. Po niej nie musisz mieć wyrzutów sumienia!
15% dziennego zapotrzebowania dla kobiet.
12% dziennego zapotrzebowania dla mężczyzn.
Hamburger - 252 kcal
Podobnie jak w McDonald's, również w Burger Kingu możesz pozwolić sobie na hamburgera. Byle nie codziennie!
12,6% dziennego zapotrzebowania dla kobiet.
10% dziennego zapotrzebowania dla mężczyzn.
