Darmowa dieta NFZ. Darmowe diety online przygotowane przez specjalistów. NFZ uruchomił nowy serwis internetowy [DIETA ONLINE]

oprac. (sndr)

  • Gazeta Lubuska
Narodowy Fundusz Zdrowia stworzył specjalną stronę internetową, na której umieszczone są diety dla każdego. Co więcej, proponowane diety stworzone są konkretnie pod użytkownika serwisu.

Z nowego serwisu utworzonego przez Narodowy Fundusz Zdrowia może korzystać każdy i to zupełnie za darmo. Nie ma też obaw, że zaproponowana nam dieta będzie niewłaściwa. Zanim otrzymamy przykładowy jadłospis, musimy podać kilka danych na swój temat.

NFZ - portal z dietami online

Zbilansowane diety i jadłospisy dla każdego - z taką inicjatywą wyszedł do nas Narodowy Fundusz Zdrowia. Darmowa dieta online - co zrobić, by ją otrzymać?

WIDEO: Jakie orzechy są najzdrowsze?

W pierwszej kolejności należy wejść na stronę internetową: https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php a następnie założyć konto. Rejestracja na serwisie trwa dosłownie minutę: podajemy tylko swój adres email oraz hasło. I gotowe!

Kiedy przejdziemy już do serwisu, na swoje indywidualne konto, musimy podać kilka danych - tylko wtedy możliwe będzie uzyskanie diety online.

Podajemy:

  • płeć
  • wiek
  • wagę
  • wzrost
  • stopień aktywności fizycznej

Po podaniu tych danych portal podaje nam, jakie mamy BMI: czy nasza waga jest w normie, czy mamy nadwagę, otyłość itp. Wskazuje również, ile kalorii powinniśmy spożywać codziennie.

screen: www.diety.nfz.gov.pl

Następnie wybieramy, jaką dietę online chcemy otrzymać. Pod nasze dzienne zapotrzebowanie kalorii, czy może chcemy diety na: 1200, 1500 lub 1800 kcal.

Dieta online przygotowana przez NFZ

Jest to rozpiska na 14 dni z podaniem jadłospisów - każdy dzień to 5 posiłków.

screen: www.diety.nfz.gov.pl

Dieta online jest darmowa. Dodatkowo możemy pobrać listę zakupów na każdy dzień - ta opcja też jest dostępna za darmo.

Nardodowy Fundusz Zdrowia daje nam możliwość pobrania diety online i jej wydrukowania.

Dieta online i...?

NFZ przygotował dla użytkowników serwisu jeszcze jedną rzecz. Oprócz rozpisek diet oraz list zakupów są też porady dnia - oczywiście zawsze związane są ze zdrowiem.

WIDEO: Czy to prawda, że późnym popołudniem i wczesnym wieczorem spalamy o 10% więcej kalorii?

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3