2. Nie pij alkoholu!

Kilka dni przed przyjęciem szczepionki zrezygnuj z imprezowania: odstaw alkohol albo przynajmniej go mocno ogranicz. Alkohol może zwiększyć niepożądane objawy, a dodatkowo pity w dużej ilości osłabia układ odpornościowy.
Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
CZYTAJ DALEJ >>>

.

3. W dniu szczepienia odstaw sport!

Naukowcy zalecają, by w dniu szczepienia zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego. Ale w dniach przed szczepieniem sport jest jak najbardziej wskazany. Z badań nad szczepieniami przeciw grypie wynika, że osoby regularnie aktywne fizycznie lepiej odpowiadają na szczepionkę i zyskują lepszą odporność. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych.

Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

4. Nie pomijaj posiłków!

W dniu szczepienia nie zapomnij o śniadaniu i kolejnych posiłkach. Do zastrzyku nie trzeba być na czczo. Co więcej jedzenie normalnych posiłków przed szczepieniem zapobiegnie niedocukrzeniu w trakcie zabiegu i zmniejszy ryzyko zasłabnięcia. Opuszczenie posiłków może też zwiększyć działania niepożądane.

CZYTAJ DALEJ >>>
Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE


.

5. Nie zmieniaj samodzielnie leków!

Jeśli przyjmujesz jakieś leki nie zmieniaj ich ani nie odstawiaj na własną rękę przed szczepieniem. W dniu szczepienia powinieneś normalnie zażyć przepisaną dawkę. Jeśli masz wątpliwości, czy twoja choroba nie wyklucza szczepienia, zawsze skonsultuj się z lekarzem.

CZYTAJ DALEJ >>>
Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE


.