Gdzie na spacer w woj. mazowieckim. Gdzie wybrać się w weekend 30 - 31 marca? 10 najlepszych tras

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
W woj. mazowieckim jest wiele ciekawych tras spacerowych. Mamy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić znajomych lub rodzinę i razem poznawać nasz region. Razem z Taseo proponujemy Wam 10 tras na spacer w woj. mazowieckim. Co tydzień wybieramy inny zestaw.

Spis treści

Ścieżki spacerowe w woj. mazowieckim

We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 10 tras na spacer w woj. mazowieckim, które inni już przetestowali. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, upewnij się, jaka będzie pogoda. W sobotę 30 marca w woj. mazowieckim ma być od 11°C do 23°C. Nie powinno padać.

🌳 Trasa spacerowa: Partęczyny

  • Początek trasy: Lubowidz
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 13,36 km
  • Czas trwania spaceru: 3 godz. i 12 min.
  • Przewyższenia: 99 m
  • Suma podejść: 1 036 m
  • Suma zejść: 1 032 m

Wojciechstypa poleca tę trasę

Święto Pracy 1 maja uczciliśmy kolejną pieszą wycieczką po lasach wśród brodnickich jezior. Bardzo fajna i przyjemna trasa wzdłuż zachodniego brzegu Jez. Partęczyny Wielkie. Po drodze jez. Okonek (rezerwat przyrody), jez. Małe Partęczyny, aż do jez. Łąkorz. Na kanale łączącym Partęczyny Małe i Wielkie "przeprawa" po dwóch kłodach łączących brzegi oddalone od siebie o kilka metrów. Za to na kanale pomiędzy Partęczynami a Łąkorzem już jest ładny mostek, a wzdłuż kanału trasa przyrodniczo - dydaktyczna.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Miejski Szlak Turystyczny w Głogowie

  • Początek trasy: Grójec
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 7,32 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 26 min.
  • Przewyższenia: 19 m
  • Suma podejść: 62 m
  • Suma zejść: 60 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Erni_80

Gościom naszego miasta polecam kilkugodzinny spacer Miejskim Szlakiem Turystycznym, pozwalającym zwiedzić Głogów i jego najcenniejsze zabytki.
Głogów jest jedną ze starszych miejscowości na terenie Polski. Najstarszy głogowski gród założony został w X wieku przez słowiańskie plemię Dziadoszan i położony był na prawym brzegu Baryczy. Plemienny gród został zdobyty przez Mieszka I, który około 989 roku zbudował nowy większy gród w widłach Baryczy i Odry na terenie dzisiejszej kolegiaty na Ostrowie Tumskim. Gród miał kształt owalu o wymiarach 108 × 78 metrów. Wnętrze szczelnie zajmowały liczne budynki o konstrukcji zrębowej ustawione równoległe do ulicy, a w miejscu dzisiejszej kolegiaty istniał niewielki kamienny kościół.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Trasą Warszawskich tawern żeglarskich z muzyką na żywo

  • Początek trasy: Ząbki
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 8,62 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 52 min.
  • Przewyższenia: 29 m
  • Suma podejść: 0 m
  • Suma zejść: 29 m

RajanGoslink poleca tę trasę

Przejście przez 3 dzielnice warszawy szlakiem tawern żeglarskich z muzyką na żywo zaczniemy na Woli w Tawernie Korsarz przy ul. Gostyńskiej,
Wysłuchamy 1 części koncertu i przejdziemy koło starych cmentarzy ulicami Ostroroga, Tatarską, Powązkowską, a dalej Elbląską do Broniewskiego i wzdłuz Prymasa Tysiąclecia (koło Parku Olszyna) do ul. Ogólnej 5 czyli do Tawerny Gniazdo Piratów na Bielanach. Skończymy wędrówką przez pl. Wilsona do Wisłostrady, gdzie koło mostu Gdańskiego jest Tawerna Za Burtą :)
W każdej koncert na żywo!
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Szumny Zdrój - Górzno

  • Początek trasy: Glinojeck
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 6,59 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 55 min.
  • Przewyższenia: 115 m
  • Suma podejść: 607 m
  • Suma zejść: 620 m

Spacerowiczom trasę poleca Wojciechstypa

Po kilku latach powrót na trasę w Górznie. Bardzo fajna, chociaż krótka trasa w rezerwacie Szumny Zdrój, tylko komary "jak bociany".
Potem krótki spacer od plaży przez miasto.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Michniów - Kamień Michniowski - Wykus - Polana Barwinek - Czarny Las - Michniów

  • Początek trasy: Szydłowiec
  • Stopień trudności: 3.0
  • Dystans: 27,72 km
  • Czas trwania spaceru: 9 godz. i 14 min.
  • Przewyższenia: 132 m
  • Suma podejść: 239 m
  • Suma zejść: 230 m

Ziutekd poleca tę trasę

Marsz ok. 8 godzin z 4 krótkimi przerwami na uzupełnienie płynów - skróty widoczne na ogólnodostępnych mapach, pozwalające zejść ze ścieżek rowerowych szutrowych w las, są rzadko uczęszczane i częściowo zarośnięte. Warto zabrać ze sobą różne mapy dla porównania przebiegu "skrótów" i nawigację GPS.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Lisa Młyn - Żmijewo

  • Początek trasy: Drobin
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 12,01 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 18 min.
  • Przewyższenia: 114 m
  • Suma podejść: 894 m
  • Suma zejść: 876 m

Spacerowiczom trasę poleca Wojciechstypa

Niskie Brodno - jezioro zaczynające się w granicach miasta i łączące się z Wysokim Brodnem, nad którym znajduje się gospodarstwo agroturystyczne Lisa Młyn. Od Żmijewa do parkingu przy restauracji Omega powrót Jaśkową Drogą.
Nawiguj


Idealne na spacer

🌳 Trasa spacerowa: Bunkry

  • Początek trasy: Mogielnica
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 3,49 km
  • Czas trwania spaceru: 59 min.
  • Przewyższenia: 20 m
  • Suma podejść: 183 m
  • Suma zejść: 196 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Darzbor

Teren dawnej sowieckiej jednostki wojskowej. Obecnie Hammilton Centrum na Maślicach
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Spacer dookoła Rucianej-Nidy

  • Początek trasy: Myszyniec
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 6,27 km
  • Czas trwania spaceru: 2 godz. i 5 min.
  • Przewyższenia: 64 m
  • Suma podejść: 176 m
  • Suma zejść: 132 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Guber

Ten niespełna siedmiokilometrowy szlak pieszy doskonale nadaje się na popołudniową przechadzkę. Na jego pokonanie potrzeba około 2 godzin. Wiedzie on przez zróżnicowane lasy, począwszy od borów sosnowych, aż po podmokłe lasy liściaste. Zgodnie z tradycją szlak ma swój początek w Centrum Informacji Turystycznej i Promocji. Wyruszamy stąd ul. Dworcową w kierunku drugiej części miasta - Nidy. Po ok. 300m na skrzyżowaniu skręcamy w prawo w Aleję Wczasów. Mijamy położony po prawej stronie drogi Urząd Miasta i Gminy oraz pocztę. Za pocztą skręcamy (tuż przed sklepem) w lewo w ulicę Słowiańską. Kierujemy się do położonej na końcu niej plaży. Dojście do niej umożliwiają schodki na końcu ulicy. Po zejściu nad jezioro kierujemy się w prawo. Droga biegnie teraz nad samym jeziorem po leśnej ścieżce. Idziemy cały czas szlakiem pomarańczowym. Po około 500m dochodzimy do Ośrodka Wypoczynkowego "Wodnik". Przechodzimy przez jego teren, dalej idziemy leśną ścieżką nad jeziorem i dochodzimy do kolejnego ośrodka "Perła Jezior". Stamtąd szlak prowadzi do Ośrodka Turystyki Wodnej PTTK "U Andrzeja", przechodzimy przez jego teren i wychodzimy na Aleję Wczasów. Przecinamy ulicę i wchodzimy na leśny dukt. Prowadzi on nas przez las oddzielający obie części miasta. Na pierwszym skrzyżowaniu skręcamy w prawo. Teren w tym miejscu staje się pagórkowaty. Po kilku minutach marszu po lewej stronie, w dole można dostrzec rzekę Nidkę. Cały czas kierujemy się pomarańczowym szlakiem, który wiedzie przez las. Docieramy w końcu do Rucianego. Przechodzimy przez tory kolejowe i docieramy do drogi nr 58. Przecinamy ją wchodząc w ulicę Cichą. Po prawej stronie mijamy stary cmentarz i kierujemy się dalej ulicą Cichą, aż dotrzemy do skrzyżowania w Guziance. Tam skręcamy w prawo wchodząc w ulicę Mazurską, którą docieramy do Informacji Turystycznej kończąc wycieczkę.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Warszawa Śródmieście - Powązki

  • Początek trasy: Ożarów Mazowiecki
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 17,95 km
  • Czas trwania spaceru: 8 godz. i 19 min.
  • Przewyższenia: 33 m
  • Suma podejść: 299 m
  • Suma zejść: 301 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Hoffmanna

z Dworca Centralnego przez Ogród Saski pod Sąd Najwyższy, na Krakowskie Przedmieście, następnie na Powązki
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: SANDOMIERZ – RELAKS NAD WISŁĄ

  • Początek trasy: Solec nad Wisłą
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 2,22 km
  • Czas trwania spaceru: 44 min.
  • Przewyższenia: 12 m
  • Suma podejść: 20 m
  • Suma zejść: 20 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Sandomierz

Masz dość zgiełku miasta i marzy Ci się relaks nad wodą? Istnieje niezawodny sposób, by ukoić zmęczony umysł – spokojny odpoczynek na łonie natury, w otoczeniu zieleni i przy szumiącym akompaniamencie Wisły. Z przystani w Starym Porcie wyruszysz w rejs Wisłą i nacieszysz oczy pięknymi panoramami królewskiego miasta. Kajakiem lub rowerem wodnym zwiedzisz zatoczkę, a w strefie aktywności rozegrasz mecz siatkówki plażowej. Jeśli preferujesz rozrywki intelektualne, zawsze możesz rozegrać partyjkę szachów na świeżym powietrzu, przy którymś ze stolików na wybrzeżu. Odpoczywając na bulwarach wiślanych, nie zapomnij także wstąpić do Sezonowej na naleśniki i orzeźwiającą lemoniadę!
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czy warto spacerować?

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Odkryj uroki Mazowsza!

Mazowieckie to pełne uroków województwo, które oferuje niezwykłe atrakcje dla każdego podróżnika. Zabytkowa Twierdza Modlin oraz Zamek Czersk to skarby historii, które zapierają dech w piersiach. Dla miłośników miejskiego klimatu czeka niezapomniana wycieczka po stolicy - Warszawie. Przyroda także ma tu wiele do zaoferowania, zwłaszcza w Kampinoskim Parku Narodowym, gdzie szlaki pełne natury kuszą entuzjastów wędrówek. Nie można też przegapić uroków Jeziora Białego - spokojnej oazy nad wodą, doskonałej dla plażowiczów, wędkarzy i nurków. Sprawdź, jakie atrakcje znajdziesz w stolicy.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na i.pl Portal i.pl