1/11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie wysypiasz się w nocy? Wstajesz rano zmęczony? Chciałbyś...
fot. 123RF

Chcesz się wyspać? Nigdy nie rób tego przed zaśnięciem!

Nie wysypiasz się w nocy? Wstajesz rano zmęczony? Chciałbyś w końcu porządnie przez noc wypocząć? Koniecznie to przeczytaj! To, czy się dobrze wyśpisz zależy nie tylko od tego, o której godzinie położysz się do łóżka, ale również od kilku innych rzeczy, które robisz wieczorem.

Czego więc nie powinniśmy robić przed snem? Aby się dowiedzieć, przejdź do galerii, gdzie na kolejnych slajdach przeczytasz kilka ważnych porad >>

Zobacz też: Bezsenność - jak najlepiej z nią walczyć?

Zobacz również

Tragedia na Widzewie. Pod ziemią zginęli dwaj robotnicy

Tragedia na Widzewie. Pod ziemią zginęli dwaj robotnicy

Stadiony w budowie w Polsce. Czy wszystko idzie zgodnie z planem?

Stadiony w budowie w Polsce. Czy wszystko idzie zgodnie z planem?

Polecamy

Najnowsze informacje z ZUS-u dotyczące naszych ubezpieczeń

Najnowsze informacje z ZUS-u dotyczące naszych ubezpieczeń

Dawid Tomala: "Podeszła do mnie jakaś pani i zapytała czy oddam swój medal"

Dawid Tomala: "Podeszła do mnie jakaś pani i zapytała czy oddam swój medal"

Potężny wybuch w bloku mieszkalnym. Ludzie wyskakiwali przez okna. Są ranni

Potężny wybuch w bloku mieszkalnym. Ludzie wyskakiwali przez okna. Są ranni

Dodaj ogłoszenie