PolskaTimes.pl - Dziennik Polska, aktualności, najnowsze informacje

Chcesz się dobrze wyspać? Nigdy nie rób tego przed zaśnięciem!

Nie wysypiasz się w nocy? Wstajesz rano zmęczony? Chciałbyś w końcu porządnie przez noc wypocząć? Koniecznie to przeczytaj! To, czy się dobrze wyśpisz

123RF

Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [1/11] Następne

Chcesz się wyspać? Nigdy nie rób tego przed zaśnięciem!

Nie wysypiasz się w nocy? Wstajesz rano zmęczony? Chciałbyś w końcu porządnie przez noc wypocząć? Koniecznie to przeczytaj! To, czy się dobrze wyśpisz zależy nie tylko od tego, o której godzinie położysz się do łóżka, ale również od kilku innych rzeczy, które robisz wieczorem.

Czego więc nie powinniśmy robić przed snem? Aby się dowiedzieć, przejdź do galerii, gdzie na kolejnych slajdach przeczytasz kilka ważnych porad >>

Zobacz też: Bezsenność - jak najlepiej z nią walczyć?

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3