W święta łatwo przesadzić z nadmierną ilością spożywanych dań. Jest w czym wybierać, bo na stołach pysznią się same smakołyki. Odwiedzając bliskich u każdego trzeba coś spróbować. No i nic nie może się przecież zmarnować!
Jak sobie radzić z przepełnionym żołądkiem? Sprawdź ----->
Pijmy herbaty ziołowe wspomagające trawienie.
Przejdź do kolejnego zdjęcia --->
Imbir ma właściwości rozgrzewające, ale także pomaga strawić posiłki bogate w tłuszcz. Może więc złagodzić skutki przejedzenia. Wspomaga trawienie, działa przeciwzapalnie, przynosi ulgę przy wzdęciach. Starty korzeń można dodać do ziołowej herbaty lub wykorzystać jako przyprawę. Można też z niego zrobić herbatkę (zalewamy go wrzątkiem) i pić ją z dodatkiem cytryny i miodu.
Przejdź do kolejnego zdjęcia --->
Kminek dodajemy do tłustych sosów czy potraw z fasoli, bo wspomaga trawienie i znakomicie łagodzi skutki spożywania ciężkostrawnych dań. Poprawia też perystaltykę jelit i pobudza wydzielanie soków trawiennych. Z niego też można zrobić napar, zalewając wrzątkiem jego nasiona. Ci, którzy lubią ten smak, mogą nasiona po prostu pogryzać.
Przejdź do kolejnego zdjęcia --->
